正确的辟谷方法（自我领悟）

滇－聆听

正确的辟谷方法，自我领悟，如有不实，请各位老师前辈多多指点留言。

今天是我进入论坛的第四天了，前三天分别看了很多前辈和老师的贴了，又在网上看了不少。让我体会到辟谷对每个人的身体健康有着很大的好处。
通过学习，总结出三点，一，养生，二，辟谷，三，根据自己的身体条件坚持合理的运动。
一，养生。
龙腾辟谷论坛讲到柯云路老师的《大爱健身法》值得所有朋友好好学习学习，人心里有大爱，待事待物，包括对待自己的身体，都要有爱，爱能让人开心，快乐，幸福，爱能让水结晶变得如此美丽，那么爱能让我们的每个细胞每个受伤的器官都得到爱护。
养生的方法很多很多，希望大家要学习辟谷的正确方法别忽略了最重要的大爱养生之道。别忘记修心！！！
二，辟谷。
正确的辟谷方法理解应该是这样的：
第一，辟谷能为自己的身体来个大扫除，除祛宿便（让身体不在吸收肠道中的毒素，达到美容，健身，防治疾病的产生有着很大的作用），除祛病毒，（辟谷两天癌细胞慢慢死亡）除祛人心中的欲望，贪懒（达到少食长寿的重要作用）.........，辟谷对人有着回归自然的作用，让你的整个身体细胞回归自然，可称为最生态最健康的自身保健祛病疗法。
第二，辟谷服气，龙腾服气法，叩齿吞津，只是最基本的方法，要做到正确辟谷，我还是推荐大家到西安终南山进行免费辟谷培训。
如自己练习由于领悟不同，误解了辟谷的方法，达不到效果，反而变成了不健康的断食而已，那样就不好了。
第三，辟谷中的点穴法，服药等等，这更是要专业的指导老师才能为你做出正确的引导，所以如果你发自真心的想学习辟谷，面授是最快最好的学习方法。
三，运动。
在辟谷中运动要根据每个人的身体来定，坚持才是王道。
以上三点配合起来才是真正学会了辟谷，仅供各位学友参考，希望前辈，老师们多多点评，以便我们学习。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

正确的辟谷方法：

1、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.17bigu.com/

2、到论坛里学习：
（1）多看精品日记10-20篇。
（2）认真完成十二项作业。 链接https://www.17bigu.com/forum-73-1.html
大爱健身法：https://www.17bigu.com/forum-68-1.html

3、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号9995406）

4、如此学习1到3个月，在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。

5、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。

老花匠

正确的辟谷方法应该是这样的：

第一，辟谷能为自己的身体来个大扫除，除祛宿便（让身体不在吸收肠道中的毒素，达到美容，健身，防治疾病的产生有着很大的作用），除祛病毒，（辟谷两天癌细胞慢慢死亡）除祛人心中的欲望，贪懒（达到少食长寿的重要作用）.........，辟谷对人有着回归自然的作用，让你的整个身体细胞回归自然，可称为最生态最健康的自身保健祛病疗法。

第二，辟谷服气，龙腾服气法，叩齿吞津，只是最基本的方法，要做到正确辟谷，我还是推荐大家到西安终南山进行免费辟谷培训。

如自己练习由于领悟不同，误解了辟谷的方法，达不到效果，反而变成了不健康的断食而已，那样就不好了。

第三，辟谷中的点穴法，服药等等，这更是要专业的指导老师才能为你做出正确的引导，所以如果你发自真心的想学习辟谷，面授是最快最好的学习方法。


总结的真好，谢谢楼主，学习啦！

董姑姑

感谢分享，南无阿弥陀佛！

财神奶奶

感谢分享！学习了。。。南无阿弥陀佛！

倦鸟

我好想瘦

楼主领悟很深哦, 学习

滇－聆听

谢谢你！{:7_152:}{:7_136:}{:7_155:}

西山红云

哥是传奇 发表于 2015-3-24 13:34
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

正确的辟谷方法：

谢谢“哥是传奇”分享！

小鑫鑫

现在每天都在辟谷服气，叩齿吞津。谢谢分享

会飞的驴

学习了！之前一直是自己辟谷，说实话也是辟了十多次，摸摸的摸索出了一些经验，但是并不系统。

冀-山水

学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。学习了，谢谢

无心籽

机缘到的时候，我会出现在终南山。

鄂-明月

谢谢你的分享，学习了，感{:7_147:}恩

新＿香水百合

感谢分享！总结的真棒，学习了

美丽家园

学如逆水行舟啊！坚持学习，这也是爱自己的一种方式。现在每天都很快乐，所吃的食物因为心存感激，所以都觉得是美味。

新＿香水百合

感恩分享，学习中。

河南洛阳老李

总结的很好，感谢分享

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注

心如平静的水

感恩分享