TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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! t7 d( |5 G5 B$ \+ G2 E 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！3 w) d, h3 V' m, X
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）! K; ~( W5 L6 U& O- n' s+ J
& E; Z* S; T* P( L8 ? 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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吃饱了才有力气辟谷4 |! }' | b9 D1 F& K, I
" M6 b+ e8 J3 x: ?3 n8 l" l对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
# a1 b0 A! w) a6 W8 ~/ [5 Z但能感受到辟谷带来不一样的好处。3 F( [8 F( b' J6 B, g4 [ \+ _
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。5 [9 y( ^" [( B, s& \. R
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
2 ?& S4 a3 k3 H/ p9 P" n总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。* O* ?0 |4 W- L' U0 v; ^/ f ]
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；+ \* ]& E; r6 Q: [8 y+ O* G
当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
+ H3 S# x2 {/ l一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
& ?, l( V' R( m/ V半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易, h4 F6 I: ]1 R& ^! [) T
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈) t" Q+ R0 V0 k5 o7 B
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊+ p- S6 Z k2 `
是啊！适合自己的就是好方法哈, p! W F H/ T* U" a) ~
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈2 ~& y7 d+ P8 b5 }# U; O/ a
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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$ D' @3 Z. v5 D9 K* t能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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) ]) x' V! N% D& ?8 C给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。! q; w% e, b8 S. V+ T
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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U# ]2 r( ^1 w# D- s9 V$ f一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。% b3 v# i( _3 ~9 B K n6 j. S
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。1 v- z7 ]5 L! U& E+ d# C f* X0 @
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8 ?& @4 g8 \ |6 S8 G* N Q说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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! Q0 W$ w9 F0 U8 f8 @在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！
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/ p6 s m0 g& ]; K' q8 J/ Z7 _辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹5 v# x% R- p% W3 C- x
+ C( i' p+ x, w/ v, r9 E. y经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。# Z" m" D8 ~+ d# o
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/ s9 c3 P( K8 D1 A/ v( W. Q5 w( g能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈# }! N. b9 x! g; E( Q3 Q/ j9 t
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& t' d: @( d7 n! G 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
$ e7 L. w% L1 E* O. M, U 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？% J8 ~4 g1 }9 v) @ Y3 C0 a; ~
如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。2 {* @( L7 A" j
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
' @5 f) i7 h% F9 P [) Q3 o/ N 不过，坚持哈。
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' q( E# W6 k; A% t ~: V. Y! H2 v时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈3 s: t' H$ T1 E7 L9 J% V
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5 U2 Q8 `+ i9 S0 X- q6 L5 c 人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 2 c/ }$ p- P* g! `4 x+ T
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
# ~4 m/ L6 V) F 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
/ B2 E. ]; C/ k! Y- g1 Y6 `# S8 P+ G 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈% t5 K6 z9 ]1 |* e- N) _. D
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. w& V3 L( f( y不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
0 J; B5 D% w2 e% x G+ x7 H# G 馋呢每个人都会的哈
; p. \, k g6 v5 W- A8 @5 f% I 能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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! }+ X' T! k5 `% o我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 ) @" D2 q7 Z& z$ q& f7 e7 X
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…9 q# \5 l6 V) S: B
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…+ g6 R& i/ O. T$ t+ ?8 i- m4 N
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。& i" |4 [8 q) e! Q( v: I
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{9 J$ [8 o9 Z2 q7 W, w: L随意而不随便。
' O( t; a: }: h) \) [平平淡淡才是真哈
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
, l1 ?. I c- Z0 i 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。8 g) J" e. s! H0 u/ O* x) _
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! x# m" Q4 B+ Z 我们可以随意一点的。
. X2 H5 C' j1 o 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈5 C7 K# y; Q5 Y* m" G+ F# F( ^3 e
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈7 n* \. f. g& m5 F
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* g! @8 A' C i& v" I* ^我们知道我们不知道& |' r1 G2 o1 u5 X8 B" B
我们不知道我们知道
# b3 m) @- d: d我们不知道我们不知道
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" p* g2 S1 F/ A) d 现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
* m# N' O; w) F# C& b9 C% y 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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; Z5 M+ b- v: D+ W, l: A9 b 现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
2 g; b* z1 |! p: ]( b9 Z9 C 在孤独中享受6 A2 {. j; G, _3 y1 ~
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…! y9 ?! B# C5 I/ D, r
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) Q! V5 p/ l% [0 _4 V( y' D" `我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。& l4 s: K: E. J3 U8 U8 V
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
; Z! k4 H! b* _" _- c& w# b( x/ }我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。5 y- Q4 B( a; O: p! s, M
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
& o+ \6 j$ J$ H' M# _. x1 D7 Q* S0 X 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
% V1 R( S' }, V8 G 是我太粗心没注意身体的变化？
0 C2 h; i# x/ _! i, V1 m 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？ |* V9 b& `) A" |( W
而且我很随意。
& u( X% P2 h0 [$ x, I 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。. p( t( g! i- a4 }4 S
好吧！不管了。一天过一天哈！
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1 Y/ y2 k; b+ I' J打坐静心念佛号容易静。/ m9 O' c2 u+ d3 g5 v/ B @
6 ?2 R0 z# w; A& Q 太过于注重细节会有烦恼的哈!
7 |, h6 P$ t! K/ t* K 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈5 o' W/ V/ S7 C9 u
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
! {4 d, E4 W# F3 w" l6 P1 Y 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。7 z Q% H4 Z2 x2 y& b$ o
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。8 W. Z( l6 L& q0 b- T
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈' u& k( j% |/ ~, V
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
, D5 l- d1 A* i这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。/ _, f" t# i+ W# v# ^/ q
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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: |- r; C# _, p1 z* n/ E$ H) w, N心静了，无所求。
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# a2 @" Q @5 {2 f0 @一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。4 y7 S! i3 ]9 g( @; r
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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8 A: h+ X! p" }/ |7 O; B" j: {+ ? 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
/ d4 _6 Z* F' ~8 E! i% y0 ]- P 难道不知道高手在论坛吗？/ P+ }, Z8 L, v7 i- ?% O' I. p
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& r/ c3 X6 e& d* b 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。! ^7 A) \( B0 Q$ M
辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。" M1 k# a% c" N% a# M
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！! E+ y0 Q" A: s! |8 C- j
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在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。! }& z) C5 S: \
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
y& h, C+ m, t& x4 Z. G 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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) z! r. A1 _4 ]9 |法不在多嘛 一项就够。
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# ]+ B4 s5 X2 I5 `$ w佛是什么？ 众生皆佛。1 U( `3 q) y. \% ]# n0 k
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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/ H6 a7 p x2 B# F% `. ~ 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。1 k4 j2 w$ g9 \
甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
1 c3 @ ?+ } S& n辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
+ [3 H3 [. o& l7 |& L 减肥的，放下肉了。
, f3 c" q0 o: D0 S- O& L 治病的，放下病了。; [3 C) J& M5 w3 X; e
修心的，放下心了。8 U& X$ V) H/ c3 o6 l6 ?* D
但还有呢？
2 \- x; f; f3 b- B! ?! g 还有吗？
3 k" `/ z2 C& O% b& z 还有………
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( I- t" Z( H* Y! I3 m# F( [ 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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9 B1 r, ]9 i# A. o 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉! d- ~, Q7 Y% O2 e- e1 |
除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 : k& M; t/ j2 y, h/ b0 ~
看到的都是很表面的，也是别人的。/ ~$ j% l- D8 o, ~% ^0 w
自己经历的自己体会的才是自己的。
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。3 ~& D, `1 A4 ?% h8 R
9 p8 l1 u) d# l: C, O) {
嘿嘿嘿
B* V4 Y8 g4 C4 e9 c2 n& P# W& b我愿意当小白鼠# W+ t/ w S7 x4 J+ P
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。9 N5 K: {, o" t% a5 P
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当下的一切就是最好的安排。; L, w# \" I& T/ `& E' M4 Q! Z
接受一切，感恩一切。8 ? m& L+ K6 g$ j, _8 c% h
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
# I" l" ?( f# w G身体，在欺骗我的大脑。
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坚持我的坚持1 P3 ~7 ]% H( E+ h# l* N; z6 v
我有我的执着哈
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这是感觉，感觉是会骗你的哈
* k$ w5 P! W# ^% [身体的问题让身体自己解决吧
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈
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$ X' w) ~' A" V! g, s, W我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三% a3 k' Y1 i( J
9 O# y" U6 f" ^0 g% F这是一种很自然的习惯。$ Z5 {+ Z0 C7 b- A' m; n
不需要强行控制，基本是顺其自然。+ `8 T$ h9 o& x8 x. b$ f1 N) h& L
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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) W2 m: K2 ]1 H9 X" e. e! |没问题。今天想多了，明天就成真了哈。" F: b. x5 |# i/ i' _* Q O$ C2 ?
5 N! Z$ Z6 G' T8 m回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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7 X* i$ M8 [( X" v9 i% a馋肯定有时是会的，不饿就行了。
' {9 u, f, G' f除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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" c( A, z0 @9 M9 K辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。' x. e: p, c% L$ u! b5 d/ I
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。! b5 v! U7 Z! d6 w+ g9 ~* _6 S
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。# R+ t) \" p9 W6 k0 y/ Y
这都需要我们更进一步的探索哈
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* P5 k! s& ?2 L6 x- |6 z1 ?% ^5 g吃吧！
3 C8 e4 d, q7 W/ u7 Z M反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
) q+ ?; }& y C8 w$ t5 _; Y到时候再让你吃你都不想吃了哈
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1 ?# _9 R" b2 l/ ?5 Q- B' @儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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8 x5 \" j8 B: ]" @! {每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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我也想去哈
) Q: @4 r3 W E* ^* v在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜& b; a$ C' @) R/ [- s( N
, A; Z/ M2 \; V! Z4 D- C辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。; p' o3 y3 f; B1 h- t* _
" ~1 Q) r) h5 ?7 Z) F总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）6 f% ]1 B3 ^; y$ |
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! @( h1 d4 Y! c9 Y0 i吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
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. \0 q: C$ h8 a/ T$ O' M生命是一个故事，还是一个事故？
- H6 }2 [# L$ G- u- N: \年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。: j0 y; T& r0 l; ~9 Y
经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。, N, y4 ^' M1 B" a; v
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！0 i; F" z& L9 g2 ?, X" b S3 q. C
这是个特别适合我辟谷的季节哈！
5 y: T/ l, Z- S1 o) q/ R3 V因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…, n/ P; _$ u: k$ Z
这是广告吗？: o! T% A) u: Y: L9 E' E. h
不…绝对不是哈！" ]7 \: Z% L5 j0 n, Z
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈
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! e9 u' H$ Q0 g4 N4 _- |: n今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了5 O3 `6 R; t1 _6 [
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！0 L+ S# M1 |% c4 B/ w7 i* P. f
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
7 I! W* |' g0 l% V喝茶的男人不变坏；
1 H1 G% F% ]; \5 L0 Q. h9 M喝茶的女人更可爱！: M6 h$ ~+ o% i9 @3 j! \
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。% W7 K3 M7 y1 j7 f% t
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…3 Q% @* w+ O7 s9 Z; `& ?
现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…, q2 G$ c2 `/ o0 A7 Y
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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. q) Y% N& V8 A2 `* f: s4 F奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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不知道呵！顺期自然吧！2 m& X+ `( C" p( K7 y
目标不设限！
) b2 `3 o* T; M, e7 k3 ]日期不设限呵: H6 T& y- A' P4 E0 B
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行# w: [- X0 A Z4 m _" Y& ^* s
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！- L6 t9 [% `4 D4 ~: E( j. A
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
) s( m/ h- v1 z1 J: q不管是论坛里老师或前辈…
- P7 j. r7 h) n- i还是家里的亲朋好友…
3 [* [ S9 Q) }2 k: [% n这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！
7 J) ?8 O4 A% v5 u* D4 w我相信自己：一定行！
( h. o4 p+ Z1 k+ |4 x# j5 [7 A每次辟谷都是一种超越、一种突破…
6 _" x }* z" F感恩中…
% z* A$ S4 u; {! W* {$ w2 M1 y我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
% `" z6 O1 m. v5 E亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…7 a/ h7 }3 A; H! a' \5 j1 Z' x
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
# N/ N$ x# u3 ~, d如果实在太闲的话就学我吧…- n1 t- A: s/ F
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
7 {, C6 ~9 ]1 B2 A例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
' H4 q( k3 F9 Q8 W, K4 k做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈
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三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…+ M k) A% I' i6 {2 H& v
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵
4 b5 ~/ I& p1 h& B7 N6 S3 |9 z6 P相信会越来越好的哈！
4 i( A- }( f9 ^$ f' O& N8 `3 c- W) n重生、加油、我一定行。* N2 k; d4 [8 L/ \6 L4 q
. ?0 ?' k# A3 O战胜肿瘤的勇气: E( ?, z! K; A
当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！ 9 p" B( P% |1 U/ `% n2 W' P
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！ f' ]; |+ u% @; R) r
所以嘛…应该开心哈* d, r* @- L" C" C, V
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！* F) {- o% e9 r, `
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我一定不负所望！坚持到底！3 k1 Q8 u p& B
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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( F6 `+ }' v& W6 ]! e顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？
( p7 c( h+ K: y) e! N答案应该是肯定的！
/ D9 Z' l. p: M3 q我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！$ S; h& w8 t+ D4 B! s6 G6 h
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
0 x% N' w- ~; b# @8 J6 `$ ?7 M无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
7 C# a1 B3 L, P: T9 X! T1 s9 p真的有命中注定吗？
3 q$ [2 T& x5 @- R- Y9 H5 i我不知道！
9 u& ]( |' V/ I6 D7 }但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
+ _0 o2 R/ ^7 F4 Q. o) f是的、自己改变（造就）自己的命运！2 p2 B% o. B6 D7 c1 D
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！
: b% \ ?0 y5 a9 V因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？2 _; D% |% s8 t ?) w
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
2 Q6 L: d2 h/ N4 ]- k3 a这就是改变…
; Y, h% U, j% H; `我深深的相信：
7 F c7 v& h9 j; \. v科技改变生活、
" C. v" M& Z2 j( i, z$ Q辟谷造就未来。
; G8 l! i0 @5 W% M5 _深度辟谷…将是我所追求的目标！
; z ?) H2 K% r$ u# a1 ]) W2 T3 O
, u) i$ q8 P' a0 t6 z1 ]9 r又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈6 f5 @5 c# G" a6 k% L
; g- m6 g' G7 {9 }7 D* R: d, D6 I: u
沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
# C. w- N! f- O8 @" Y0 x% w不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
" p& {! P$ F3 @# N也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。* A7 L. w/ B: _/ a7 Z# Q
沉默，是城府，是睿智，是内涵；9 N! @: `: s2 x9 h4 p" }
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。) N- \8 [: S5 y3 D: G# q+ y
0 j7 U3 v8 E3 C8 H9 u9 h很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
( {: d; |; Q, M个人感觉这真的很重要！
( n4 d2 d# ^3 Q; r3 c4 Y正确的辟谷方式！！！2 b% Z, ~# t* c9 G( A
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！9 m- X3 p' F+ Q! }, s( W
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
8 d" H: O8 T$ h. a辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
) X- ~* \5 _8 O3 j简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…4 i* @9 y, E6 k% J$ p
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！- {2 n7 L& {+ c
和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
; y! R6 K% |' l" m% }+ C0 ?但我要强调的是适当、适量！" A* M; ~- l& T* U
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
: r2 {% r1 ~" `, E. o. t' y' A辟谷是一个循序渐进的过程！
2 Q2 v( K' T( P( ?不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？! }; w0 P2 t: D0 {& `
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！
" Z3 M, V; X" ^: T9 ]5 ?! d
0 g- h$ S4 Z* _% L唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！
; @7 t) l8 `# Y) l2 N: Z很庆兴我们知道了辟谷！
# G3 q- t! X4 j# Q- J# o9 B& L至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…" w+ D9 F( Z, ]' T$ w
至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…( I& Y( {: d' U/ l1 p
我们是幸运的！0 g1 X5 d4 N6 g' R* Y! a
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！- m9 P, X' F9 H
- F- y; Y/ a- r; N
复食了特别想辟谷…1 T% ^$ o! M+ O8 {. @2 E k# ^
辟谷了又会想吃饭！/ [4 ?) V- Q5 g& }' \
* q% o/ ^, v( d3 [; |多干活、少拿钱。
R% N( ~% ]' B- z# Z. ?多加班、无怨言！
! L3 n7 S( S+ L( n0 `) |咳…这是…这是…这是我对员工说的…; g" A# }% A {" T# J7 @
. ^: e" K- b \
$ e1 E9 e# l: L4 x- k8 a
- q3 F1 c: F* d- p+ P/ a) ~+ x7 A! ?+ h+ \
广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！
( U( r# T7 x* @; Z( s( U
$ [$ v v" V6 O {! W
4 J: [$ w f% z+ C3 z# K$ e3 H
- E5 W! S' B: `9 V9 j
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
