今天改名字，重新注册论坛名！

我是从2017年12月25日，在朋友圈看到辟谷信息，于是加了大连地区的谷友群，宇生自然大哥加我入群。报名了今天的大连第23期沙龙。很多辟谷明星和导师介绍了他们的辟谷经验。宇生自然大哥介绍了新人应该做的16项功课。收获非常多！感谢大家！

到今天我做天行健已经6天了，以前要是走路多了，膝盖疼，现在不疼了，今天上午跑了大概5公里，晚上天行健大概4公里，感觉很好。

聚会回来后，老婆说感冒了，头疼。我给她拔罐和刮痧，给她头部做大爱。

目前还没有告诉她我准备练习辟谷，告诉她更恐怕她不接受，我先改变自己，然后再告诉她！