鲁－春(UID: 92664)

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• 最新记录  怎么样练天行健                起势   双脚与肩同宽， 松静站立， 面带微笑， 两眼微闭， 默念： 天行健， 君子以自强不息。 地势坤， 君子以厚德载物。 睁眼开始快走。 过程中， 抬头挺胸， 目视前方， 速度稍...

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