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中国红

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六字养生法: 2017-5-22 14:53; 六字养生法起源于我国古代道家，历史久远，流传广泛，是一种将呼吸吐纳结合起来的养生方法。通过呼吸导引能强化人体内部的组织机能，充分诱发和调动人体脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，具有延年益寿的功效。历代文献对道家的六字养生法有不少的论述。例如，庄子《刻意》篇中说：“吹嘘呼吸，吐故纳新， ...; 706 次阅读|0 个评论

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