豫~慧缘的日志 - ★免费辟谷★———大成耕读

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【爱身早操】（根据吕艺桐老师讲解的大爱健身法编辑）: 豫~慧缘 2018-3-7 01:32; 【根据吕艺桐老师讲解的大爱健身法编辑】（首先搓搓双手，抚摸我们的脸颊）我亲爱的脸颊，你白皙、细腻、光滑，每天笑容满面，富有亲和力，我爱你自信、美丽、阳光。（双手抚摸我们的眼睛）明亮的眼睛，你神采飞扬。灵敏的鼻子，感谢让我闻到各种气味（搓搓我们的耳朵）聪悦的耳朵，感谢让我听 ...; 个人分类: 大爱健身法|434 次阅读|0 个评论

身体赞美语/大爱健身法: 豫~慧缘 2018-3-7 01:03; 头脑我爱我的头脑。我的头脑可以给我创造奇迹。我知道我有能力治愈我自己。我选择用积极的想法去创造未来。我感谢我美丽的头脑。眼睛我爱我的眼睛。我在任何一个角度都可以看清。我带着爱和感激看着我的过去和我的未来。我选择用新的角度去看自己。我感谢我美丽的眼睛。耳朵我爱我的耳朵。我听到充满了爱和 ...; 个人分类: 大爱健身法|296 次阅读|0 个评论

【大爱健身法】与身体沟通对话的十条技术要领: 豫~慧缘 2018-3-7 00:56; 一，要“想一想”自己准备与之对话的器官。有时候可以摸一摸那一部位（如胃，如心脏等），这好比与之“握手”，一定要真正进入与其对话的感觉。这种感觉一开始有些陌生，越做越有体会。二，对话时有声言语还是默言默语皆可。三，要放松一下与之对话的器官，这很重要。譬如你与胃对话，先放松一下胃部。四，如果此 ...; 个人分类: 大爱健身法|387 次阅读|0 个评论

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