作者：爱辟谷的平常心
请新人朋友切记： 辟谷的第一要领是顺其自然。
重要的事说三遍！！！
最忌讳急于求成。
急于求成是最大的不自然。 不自然的做事， 会受到惩罚。
祸莫大于不知足。
郑重告诫每个想学习辟谷的朋友， 端正心态， 从零开始， 坚持练功。
辟谷对于有耐心的人来说， 一点不难。
对于急于求成的人来说， 难于上青天。
尤其是减肥的朋友， 拜托， 好好吃你的饭吧， 别在这样玩了，等你整明白辟谷是怎么回事， 在开始， 好吗？
平常心辟谷说
在开始辟谷之前， 至少你要明白， 辟谷有很多方式， 信息辟谷， 点穴辟谷， 丹药辟谷， 符咒辟谷， 意念辟谷，服气辟谷，自然辟谷。你至少要知道你打算采取什么方式。
辟谷的方法有很多，方法都不重要， 心法才是重要的， 你懂心法吗?
如果不懂， 公众平台上有《大爱健身法》， 去学习下， 会有收获。
郑重告诫辟谷减肥的朋友：
不当断食， 有危险！ 盲目断食，后果自负！
我们鼓励大家追求健康， 爱自己， 爱别人。
我们反对为了虚荣， 迫害自己。
一个人如果对自己都不好， 她怎么能善待别人？
请每一个打算开始辟谷减肥的朋友在开始之前， 考虑下， 你知道自己在干什么吗？
建议每一个朋友， 至少操练一段时间《大爱》后， 再考虑辟谷。在这之前， 绝了这个念头吧。
如果有了辟谷的想法， 更要学习。 辟谷的理论很多， 而且互相矛盾， 你该怎么理解。。。。
等你明白大致的道理， 积累了足够知识， 足够的实践经验， 再开始吧。
平常心辟谷说
即使开始， 也请抱持顺其自然的态度。 如果想吃饭， 很想吃饭，那就吃呗， 这跟毅力无关。
跟你的缘分有关， 跟你的积累有关。 你练功不够， 积累的不够，所以才这样。
没关系， 继续学习， 继续练功嘛。。。。。。
辟谷减肥， 还有一个重要的问题： 别指望辟谷这几天， 改变你的身材。
辟谷的确能让体重迅速下降。 但如果辟谷完成， 继续暴饮暴食，多吃少动， 很快会反弹。
辟谷只是一个开始， 保持苗条，要靠辟谷结束后长期的，良好的生活习惯。 少吃， 多运动。
请以为辟谷就是不吃饭的朋友，停下来！ 这样做， 很危险。 盲目断食， 后果自负。
我们鼓励辟谷， 是鼓励大家追求健康， 更爱自己， 更善待周围的人。
