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林森焱鑫

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2018-7-9喝风第二次辟谷

已有 420 次阅读2018-7-11 15:01 | 2018

2018-7-8下午6点50坐上了去西安的火车，辟谷就从今天开始。
2018-7-9早上8点到西安，10点到了终南山，中午有点馋，下午点穴后，就不想吃了。晚上7点竟然跑步了，感觉很有劲儿。晚上吃了个枣。
2018-7-10今天馋死我了，看菜名都流口水，什么都感觉很想吃，早晨有点冒虚汗，走了天行健就好了。下午有点没有劲儿，跑步，走天行健，就有劲儿了。
2018-7-11今天不馋了，说起吃的，没有欲望想吃了。早上吃了一块酸奶糖，中午吃了个枣。

路过
鸡蛋
鲜花
握手
雷人
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发表评论 评论 (7 个评论)

回复 林森焱鑫 2018-7-12 09:53
2018-7-11上午做服气时，忽然间腰有一种想拉伸的感觉，于是，用力向上拉伸，感觉腰似乎拉长了几公分，后背似乎也拉长了一些，感觉这2个地方以前都是窝着的。今天终于伸直了。
2018-7-12早上走天行健，下山时，忽然想跑步，跑了几步，就发现，可以把脚和腿抬得很高，他们似乎很轻盈，似乎有风在推动我，我可以跑得很快，跑着跑着，感觉肺部空气不够，张开嘴，大声的吸气，感觉新鲜的空气，大量的涌入我的肺里，忽然间悲伤涌了上来，于是让情绪自然的流露，我一边跑，一边哭，内心涌出来，初中开始，到现在，我终于可以大声，自由的呼吸了，这口气我终于吐出去了，现在我的胸部不再堵着了，顺畅了，感恩喝风，感恩终南山，感恩张老师，我疗愈了，初中以后一直只喘半口气，今天我终于可以大声的，完全的呼吸了。
回复 林森焱鑫 2018-7-12 09:55
2018-7-12课间9点半，做服气时，感觉挺胸抬头了，终于不再驼背了。
回复 林森焱鑫 2018-7-12 10:27
2018-7-12早上吃了一块酸奶糖，买了一瓶可乐，喝了四分之一
回复 林森焱鑫 2018-7-13 08:15
2018-7-12中午吃了一个枣，下午3点吃了一块酸奶糖。
2018-7-13早上6点起来天行健，感觉口有点苦，走了10分钟后，感觉有点虚。走到山顶好了一点儿，喊了3声，感觉气是从丹田出去的，下山时，就好了。上课前吃了个枣。昨天可乐喝了一半。回到宿舍，洗了个澡，感觉神清气爽，浑身似乎轻了一点，薄了一层，感觉全身的皮肤都很光滑。
回复 林森焱鑫 2018-7-14 12:19
2018-7-13上午喝了半瓶可乐，吃了个枣，感觉不吃西安的美食就下山，有点对不起自己，于是跟胃去沟通，亲爱的，我们今天吃点西安的美食，明天再辟谷，行不行？结果胃好像很不高兴，他似乎在睡觉，他说你想吃就吃，别问我。于是下午6点半吃了一碗程家米皮，喝了一瓶冰峰，吃完感觉有点撑，上了车，就感觉浑身的汗毛孔都打开了，由里往外的冒热气，全身的每个细胞都高兴的在跳舞，好开心呀！晚上8点半出发去永兴坊时，胃已经有空间了，跃跃欲试准备尝鲜，吃了半碗御面，一瓶老酸奶，一球冰淇淋，回到宾馆睡觉。
2018-7-14第六天，早上天行健了一个小时，回到宾馆，解大便，一开始特别费劲儿，然后就是稀的，解的量好多，马桶都堵了，后面感觉肛门火辣辣的，应该是昨天的御面和米皮，上完厕所，感觉还有，但也感觉轻松了很多，排了不少的毒。到公司学点穴，听落地的课程，听着听着，先是胃疼，然后肚子疼，丹田疼，出去上厕所，又解大便，又舒服一点儿，感觉又排了一些毒。
回复 林森焱鑫 2018-7-14 12:20
2014-7-14感觉现在肠胃很干净！
回复 林森焱鑫 2018-7-15 19:57
2018-7-14中午喝了一杯橙汁，很多柠檬水，胃一直感觉很满。
2018-7-15早上9点半到北京，11点到家，喝了一瓶冰咖啡，吃了11粒松子，一根小鱼肠，一个枣，一袋黑豆豆浆，一杯可乐，5粒黑豆，和一杯酸梅汤，一片薯片。下午1点半解大便，感觉胃很满。

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