第十六次辟谷 2019-10-25

10月25日小雨，今天是辟谷第4天，因天下雨没有出门，整天呆在家里，中午吃了一个梨，有点馋身体状态良好。

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第十四次辟谷 2019-03-17

我是3月11日开始辟谷，老婆是3月10日开始辟谷，我这次没有每天写日记，从11日到15日这五天一切正常但是15日的晚上大约21点钟时我吃了一点爪子就感觉胃不对头，一 ...

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辟谷完复食 2018-09-23

9月23日晴，今天是我们复食第一天，食欲不大好象还在辟谷状态中，不过没有不良反映，饭量少点而已，应该是正常状态。

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第十三次辟谷 2018-09-22

9月22日晴，今天是我们辟谷第十四天，早上起来出去走天行健，上午出去买菜，晚上复食。这次辟谷前阶段在终南山辟谷营，辟谷营结束后回家辟谷到现在身体一直很好 ...

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第十三次辟谷 2018-09-18

9月18日小雨，今天是辟谷第十天，情况都一样，每天起床天不下雨就去走天行健，身体已经进入辟谷状态，很好没有异常，继续辟谷。

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第十三次辟谷 2018-09-14

9月14日小雨，今天是辟谷第六天，早上起来因天下雨没有出去做天行健，咋天回家，今天上午做清洁，晚上吃了几个葡萄，一天过去感觉很好，继续努力。

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