重德比吃仙丹有效
「重德比吃仙丹有效」的说法出自于《千金要方》，孙思邈说：「百行周备，虽绝药饵，足以遐年；德行不足，纵服玉液金丹，未能延寿。」（《千金要方?养性序》）德行好，虽然没有服用补养药物，也可以长寿；德行不好，纵然服用仙丹妙药，也不能延长寿命。
孙思邈感叹世风日下，世俗之人追求名利，巧取豪夺，贪得无厌，最后放纵而亡。孙思邈主张养性必须看淡名利，视名利如浮云，若存若亡；他特别推崇《黄帝内经》所说的「恬淡虚无」。孙思邈说：只有修养「道德」，不祈求善报，而自有福报；不祈求长寿，而自延寿命，这才是养生的大要旨啊！
「元神」是人最强的法宝
为甚么重德比吃仙丹有效呢？人与生俱来有生命「三宝」：精、气、神，生命「三宝」是人的三个法宝，可形成多层「保护屏障」，抵抗外邪，养护生命。
重德发挥「元神」的能力
那么要如何才能发挥「元神」的能力呢？「元神」虽然来自神的世界，具有神的能力，但是因为人还有业力与自私、不善的思想；就是因为人有这些自私、不善的思想隐蔽阻碍善良的「元神」，使「元神」无法发挥强大护卫生命的能力。如果人能重德，去除不好的思想，例如：自私心、妒嫉心、争斗心等等，就能显现出「元神」强大的威力，护卫生命；所以重德可以发挥「元神」的能力，比吃仙丹还有效。
