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日志

最好的牙刷是舌头: 东篱主人 2015-1-30 14:10; 最好的牙刷是舌头牙刷的发明本就是一种浪费，在中国使用时间也不长。但人们还是渐渐形成了这种使用牙刷刷牙的习 ...; 个人分类: 养生妙法|428 次阅读|7 个评论热度 6

敲经络歌: 东篱主人 2015-1-22 21:39; 【敲经络歌】　　舒经活络能养生，刺激穴位妙无穷，按摩激活自潜能，敲打经络来养生，养生保健防百病，自然疗法持平衡，运 ...; 个人分类: 养生妙法|453 次阅读|3 个评论热度 3

道家的回春功: 东篱主人 2015-1-20 00:08; 道家的回春功道家的回春功，顾名思意，有延缓老化，回复青春、保持年轻活力的功能，故称之为“回春功”。 “回春功”的 ...; 个人分类: 养生妙法|427 次阅读|5 个评论热度 5

陈氏太极拳-内功教程（一）: 东篱主人 2015-1-19 23:58; 陈氏太极拳-内功教程（一）一、混元桩（时间为30分钟）内容： 1、起式：双足平行分开与肩同宽（或略宽于肩）,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚;两手自然下垂,手不贴身。 2、将双手慢慢抬起,至胸前呈抱球状（似两手抱住一个气球）,胸 ...; 个人分类: 养生妙法|368 次阅读|3 个评论热度 4

脚底，是人体最大的福田！: 东篱主人 2015-1-19 23:28; 脚底，是人体最大的福田！在很多人的心目中，身体的哪一部分最值得关注呢？是五官、脖子、胸部、臀部，还是我们每天几乎都忘记 ...; 个人分类: 养生妙法|378 次阅读|8 个评论热度 7

排毒奇方～～水煮大白菜: 东篱主人 2015-1-18 20:52; 排毒奇方～～水煮大白菜 “要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、 ...; 个人分类: 养生妙法|580 次阅读|3 个评论热度 3

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