清风先生的日志 - ★免费辟谷★———大成耕读

设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读 › 清风先生 › 日志

清风先生

https://www.52bigu.com/?106400

今天开始鼠年的第一次辟谷: 2020-2-3 16:01; 过年体重猛增，胃病有点复发，手脚开始发麻，血脂肯定又高了不少，决定再次辟谷，一、计划：体重目标70公斤，半辟谷21点，由于疫情肆虐，在家练习易经洗髓，天行健改为徒手keep，二、作息：规律生活，心态平和，看书学习，看盘交易。 7:00起床，7:30-8:00打坐， 8:00-9：00看书 9:00-11 ...; 个人分类: 辟谷日记|233 次阅读|0 个评论

【07.01辟谷第35天日记】不纠结，再辟谷7天又如何？: 2018-7-1 15:49; 不知不觉的已经辟谷35天了，昨天村长发信心，咨询需要再次辟谷吗？村长让我自己感觉，也有新人辟谷1年的，早上4:30起床，做了叩齿吞津，大爱健，小周天，又看书，看手机到6:30，因为消耗精力和能量，把手机微信群清理到5个以内，微信好友不认识、不联系的全部删除。今天是决定练习跑步的第一天，计划6公里， ...; 个人分类: 辟谷日记|388 次阅读|0 个评论

【0628辟谷32天日记】做了一件自己一直想做事情: 2018-6-28 19:21; 今天是辟谷的第32天昨天晚从甘南回来以后比较晚了。所以没有写日志。早晨起床已经八点了做了叩齿吞津和大爱健身法，由于联系两天的奔波身体有点疲劳，总体感觉还是良好体重已经破了71，已经靠近第一目标70公斤。估计明天就会实现，新的目标是65公斤，可能是因为练习了小周天所以前天的精神状态还不错的。初步考虑再 ...; 个人分类: 辟谷日记|422 次阅读|0 个评论

辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

陕ICP备20008113号

返回顶部