今天是辟谷的第32天昨天晚从甘南回来以后比较晚了。所以没有写日志。早晨起床已经八点了做了叩齿吞津和大爱健身法，由于联系两天的奔波身体有点疲劳，总体感觉还是良好体重已经破了71，已经靠近第一目标70公斤。估计明天就会实现，新的目标是65公斤，可能是因为练习了小周天所以前天的精神状态还不错的。初步考虑再辟三天本周的31号正好辟谷35天开始复食。 今天的马拉松的设备已经。逐步到位，辟谷之后的第一任务就是开始练习马拉松，今天也做了一件自己只想做。可爱与世俗的面子一直没有做的事那就是剃光头，剃光头有两层意思第一次已过期的自我做一个割舍，活出一个从新的健康，快乐，自信新的自我。
喝风免费辟谷进行到底，感恩宇宙万物，感恩大自然，感恩喝风辟谷，感恩村长！
