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辟谷第二天
2018-7-28 16:35
今天是辟谷第二早晨4点醒后做扣齿吞津。上广场做健身操,走天行健。6点10分回家做饭。干家务活。全天吃了三个枣,喝水200毫升。感觉挺好的。家里水果多,爱人让我吃点,我没有吃。
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第二次 辟谷,第一天。
2018-7-27 08:13
怀着游戏的心态,昨天晚上接到村长发的辟谷信息。今天开始辟谷。早晨起醒来做扣齿吞津,4点起床,洗漱完毕走天行健,做健身操。感觉挺好的。回到家休息一会,做六字服气法,龙腾九式。
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