身体健康 2020.9.24 Thu

阳光娃娃 2020-9-24 08:51

身体健康2020.9.24 Thu 这几天深切地感到是活着，仅仅是活着，早上醒来后觉没睡够，被生活所逼，得起，也幸好有个逼迫，必须得起，如果没有必须要起，依势睡，当时一时爽，过后身体也不好受，更不好受，也不行。 不知身体要怎么样才能更好。现在还是9月份，就要穿中厚袜子了，且下雨天时，手脚都是冰凉的，下 ...

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第六天辟谷

吕梓诺 2020-9-22 14:01

早上天行健到公司上班，喝了少量的水，吃了两粒红枣，中午吃了一小点青菜，下班天行健回家，晚上突然觉得很乏力，喝了一杯红糖水。听村长往期答疑。然后休息。 感恩生活中的一切。我是最棒的 南无阿弥陀佛

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第五天辟谷

吕梓诺 2020-9-22 13:54

早起天行健到公司上班，时间还早就练了龙腾九式和六字养生法，上午喝了点点水，吃了大约两粒红枣（切片那种），下午加班到7点多走天行健回家。每天都有叩齿吞津，不过有时忘了。 感恩生话中的一切！我是最棒的 南无阿弥陀佛

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辟谷第四天

吕梓诺 2020-9-22 13:47

早起天行健到公司上班，喝了少量水，中午下班天行健回家，午睡一小时，下午5点去参加叔叔80天寿，晚上吃了点东西，大约四五成饱。 感恩生活中的一切，我是最棒的 南无阿弥陀佛

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我知道我在吃上还没有修习好 2020.9.21 Tue

阳光娃娃 2020-9-22 11:27

我知道我在吃上还没有修习好 2020.9.21 Tue 怎么样在吃上才能修习好呢？看妙有前辈的日记，知道了要深度辟谷，妙有前辈辟谷了100多天，才达到了在吃上，用大爱真心与身体融为一体，胃和身体只接受身体能承受的，多一点都不想接受。我辟谷修习得差的，最多的算勉强辟了10天，所以我才对吃，放不下。有时身体饱了，嘴巴，馋念 ...

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柳丝飘飘的养生之旅--辟谷营篇

柳丝飘飘 2020-9-21 13:17

2020-9-21 前几天去参加免费辟谷营的学习了，感觉收获还是很多的。 17日早上还是去广场跳操，回家洗漱后，9点出门步行到站点，乘公交车一个小时到火车站，乘11:07的动车到杭州东转车到诸暨。 说一下在杭州东站发生的事情：11:07 ...

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