好久好久没来了，为了迎接中秋，现在开始辟谷！

童年 · 发表于 2010-9-1 11:26:42

貌似好久没有来论团了，这段时间长胖了不少，中秋快来了，为了迎接中秋，现在开始辟谷减肥！
之前尝试过辟谷，不，准确的说应该是断食，最短一天，最长四天。在那四天里，我感觉到了由内到外的变化，最明显的是皮肤，简直是白里透红，(*^__^*) 嘻嘻……所以这次决定辟谷，最少7天，然后就是顺其自然！

童年 · 发表于 2010-9-1 11:28:26

9月1号，新的一个月，新的开始！:victory:

自然醒 · 发表于 2010-9-1 12:35:16

9月1号，新的一个月，新的开始！:victory:
童年发表于 2010-9-1 11:28

:lol 貌似真的好久没回来了哈，欢迎回家:victory:

williamzw · 发表于 2010-9-1 12:43:36

:) 欢迎回家，好久不见了啊。。。。。

容丽妍 · 发表于 2010-9-1 13:59:21

老人变新人，新人变老人啊，
这金秋可以美食累累，就怕你禁不住美食的诱惑吧;P

开个玩笑，不过很期待你的辟谷日记哦

准备全辟呢还是半辟呢？

有照片最好啦:)

沉香 · 发表于 2010-9-1 15:20:50

常回家看看回家看看

沉香 · 发表于 2010-9-1 15:26:39

顺便说一句再也不要一口气吃四两多的蜂蜜了
laohubaobao9

雪花雨 · 发表于 2010-9-1 16:56:51

顺便说一句再也不要一口气吃四两多的蜂蜜了
laohubaobao9
沉香发表于 2010-9-1 15:26

哇~~谁那么能吃啊??????;P

期待楼主的日记:victory:

初颜 · 发表于 2010-9-1 17:02:02

看看时间，真的好久没来了。这次是路过还是常住呀？lanwoniu5

乖乖萱萱 · 发表于 2010-9-1 20:58:46

额吃4两蜂蜜太牛了

俎河游殇 · 发表于 2010-9-2 20:12:14

楼主呢，出来冒个泡啦。

自然醒 · 发表于 2010-9-5 08:11:32

竹林 · 发表于 2010-9-6 10:49:07

欢迎楼主回家多看看。laohubaobao

三月三 · 发表于 2010-9-6 11:48:51

呵呵，还是离不开家呀

童年 · 发表于 2010-9-21 11:19:39

谢谢大家的关心，这段时间实在是太忙了，都没时间写日记。
呜呜:(，你们就不要笑我吃四两蜂蜜了，以后再也不会了。

lzf_1969 · 发表于 2010-9-21 11:28:19

楼主这次一定要常记得更新日记哦，大家好相互交流，也好相互鼓励。

lzf_1969 · 发表于 2010-9-21 11:30:04

楼主这次一定要常记得更新日记哦，大家好相互交流，也好相互鼓励。

童年 · 发表于 2010-9-21 11:46:38

本来准备9月1号开始的，但因为种种原因，9月11号才开始，整整推迟了十天。我这次是半辟，因为之前每次全辟最多坚持4天就不行了，觉得功力还不行，所以先从半辟开始。
9月11号到9月17号期间，每天三餐就吃点红枣，额外还吃点水果，喝点酸奶果汁，在第五、六天的晚上吃了一点点一点点青菜外加两条很小很小的剥皮鱼，这七天没有什么不适感，反倒觉得整个人变得轻盈了，嘿嘿！
9月18号晚上，~~~~(>_<)~~~~ 经不住诱惑，吃了话梅，饼干，鱼外加一点青菜，其实也不是经不住诱惑啦，只是心情不好，就吃了。结果整个晚上胃里面翻江倒海，第二天还拉肚子，我想是胃在反抗了，所以还是继续。
9月18日到9月21日，因为红枣吃完了，所以每天就吃点水果，喝点酸奶、果汁或蜂蜜水，感觉非常好 (*^__^*) 嘻嘻……

童年 · 发表于 2010-9-21 11:54:22

16# lzf_1969
恩，以后我一有时间就上来更新:P

童年 · 发表于 2010-9-21 11:55:05

要工作了，下次再来写详细点，先在这里祝大家中秋快乐！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

好久好久没来了，为了迎接中秋，现在开始辟谷！

评分