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分享者：年轻人 姓名：王俊爱 性别：女 年龄：78岁 职业：无 联系电话：15935803287 身份证号：14232619410310**** 居住地址：山西吕梁离石西崖底润宇公寓二单元22层2206
简介：她今年78岁，曾患有高血压，高压接近200，低压140到160，还有冠心病、胆结石，检查出来是好多块。存在腿疼的情况，体重90多公斤，400度老花眼，捡小米时要看清虫子必须佩戴老花镜，一个病房四个人三个做了手术，就她一个没做，长期受多种病痛折磨。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
马菁遥：你好，你是要分享吗？
马勤娥：是我妈妈分享。
马菁遥：好，请出示一下身份证。
马勤娥：我妈妈现在我家，她没拿身份证，出示我的身份证。
马菁遥：好的，马勤娥，请你妈妈说下年龄。
王俊爱：你好，我是王俊爱，论坛名年轻人，今年78岁，家住山西吕梁，电话是15935803287。我是2018年开始跟女儿学习辟谷的，以前腿疼下不了床，自从学了咱们这个文化，一天比一天强。以前有心脏病，高血压，一身都是病，现在慢慢都好了。
马菁遥：原来还有高血压？高压多少？
王俊爱：快200了。
马菁遥：低压多少？
王俊爱：低压140到160。
马菁遥：你心脏也不好吗？
王俊爱：是的，以前有心脏病，学了这个文化后，都没有了。
马菁遥：现在像个老顽童，看你乐得，真棒，笑起来真好看、真喜庆，很多人都说你笑起来真喜庆，真好。
王俊爱：现在每天起来都好好的，就是因为学了咱这个文化。
马菁遥：你现在走天行健一天能走多少？
王俊爱：一天走1万来步。
马菁遥：一天能走1万来步？佩服。
王俊爱：我走天行健时，拿着音箱一早起来去莲花池公园里走，一走就1万来步。
马菁遥：拿个小音箱放，听着咱们的音频去走天行健，是不是？
马勤娥（王俊爱女儿）：是，她买了一个音箱，我们不是还要去上班吗，我就跟她说，这个公园给你，你给咱们带队去。后来她每天早上起来，拿着音箱听着音频就去公园了。刚开始带一个人、两个人，有时候四五个人，一天1万多步，自己去自己回。她的冠心病、胆结石、腿疼、高血压、眼睛看不见，现在啥也没了。
马菁遥：老妈妈真有福气，太棒了。请问你辟谷几次了？
王俊爱：辟了好几次，有次连续辟4天没有喝一口水。
马菁遥：你现在在终南山吗？
王俊爱：不在。
马勤娥：她说她去年冬天在终南山辟了4天，什么也没有吃，属于全辟谷。马旭红是小女子，是她的小女儿，我是她二女儿。
马菁遥：怪不得叫年轻人，真是心里非常年轻，非常有活力，火热的一颗心，真棒。
马勤娥：我妈以前体重90多公斤，现在也不瘦，有将近70公斤。
马菁遥：近70公斤，但是比以前降了将近20公斤，40斤没了呀。
马勤娥：就像一袋面，一袋面没有了。
马菁遥：对呀，我就说那可不是10斤装的小袋子，扎扎实实一大袋子呀。马勤娥，有人问你妈妈的胆结石是多大的？
马勤娥：我们是县城的，检查是免费做的。她的胆结石检查出来是一小块一小块，好几块。后来准备去医院做手术，医院里有我一个表嫂，说她年龄大了，就不要做了，不要让她受那罪。那时一个病房四个人，三个做了手术，就她一个没做。后来那三个都走了，她还在。
马菁遥：真的是，我觉得老妈妈你一下子把咱们这个文化具象化了。真的是活到老，学到老，而且转变观念。你看她真的是在转变观念，实际上跟辟谷没有多少关系，就辟谷4天。不一定需要辟谷，但是她的功课做得很扎实。
王俊爱：辟了4天，没喝一口水，不渴。
马菁遥：全辟谷，真是厉害。
马勤娥：去年小女子带她去终南山，我是后面智慧家长课程才去的。我们一家子都上山了，有我妹夫他们一家子、我老公和我妈。
马菁遥：那次，你是不是抱了一个娃来我家？
马勤娥：对。那时她在山上，我还在家，还没去。我妈说她辟了4天，是全辟谷，我心想着在咱们挑战营里，辟上4天也无所谓。上幸福婚姻课程的时候，她还要照看娃娃，我说你稍微喝点水，吃点东西，你还要看娃娃呢。等我们上幸福婚姻课程时，她在干啥呢？她在帮照看娃娃，我们回来休息的时候，她出去走天行健了，我说你真牛。
马菁遥：马旭红说辟谷期间帮我照顾三宝。马旭红是你什么人？
马勤娥：马旭红是她的小女儿。
马菁遥：那我现在能不能说，你们也是整个家族一起学习这个文化？
马勤娥：对，我们是一个大家庭。
马菁遥：全家学习，家庭和谐，影响了整个家族，真的太牛了，你们是有福报的人。
马勤娥：这就是咱们平台里面说的，爸爸妈妈要给孩子们做个榜样，是孩子的骄傲。过去，就感觉孩子必须是咱们的骄傲，现在反过来了，咱们要给孩子做榜样，成为他们的骄傲。
马菁遥：对。
马勤娥：过去我妈是病秧子。我今年52岁了，从我记事以来，她就是病秧子。你说她不健康吧，她也健康；你说她没病吧，她确实没有大病，但就是折磨人。她70岁开始学习，今年78了，我们学习8年了。
我妈这个老花镜，是400度的，以前捡小米的时候，她看不见虫子，必须戴上老花镜才能捡。后来学了这个文化，她功课做得好，与身体对话对得好，老花镜不戴了，现在小米上的虫子都能捡出来了。
马菁遥：向你学习，太棒了。你不仅仅是马勤娥一家的榜样，也是我们辟谷人的榜样，太牛了，给你点赞。好，时间关系，今天我们就分享到这儿。
马勤娥：好的，谢谢。
讲师点评：我觉得我特别有幸，特别有福气，今天遇到的两位分享的，真的是让我感触太深了。你看这个马勤娥的妈妈，原来有冠心病、高血压高压200，低压都要150、160，眼睛老花400度等等，说了这么多的病，现在居然都好了。所以你看，他们是不是都活成了我们的榜样？他们不光是活成了他们孩子的榜样，也活成了我们这些在直播间里所有人的榜样。
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发表于 2026-10-9 15:35:59
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