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分享者：张贤 姓名：张贤 性别：女 年龄：26岁 职业：新媒体 联系电话：19143723722 身份证号：41058120011025**** 居住地址：浙江省宁波市海曙区南门街道白杨街29弄25号
简介：她在2024年6月确诊了红斑狼疮，手部关节肿大、疼痛，需要终身服药。那时候生病，也没有什么工作，和爸妈一起住，就想着力所能及做些家务。但有时候力不从心，总是违背本心地去干活。活儿没怎么干好，还整得自己心里不痛快。
她和爱人一起生活也只考虑自己，不去考虑别人的感受。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
张贤：我叫张贤，今年26岁，这是我的身份证，我的电话是19143723722，现在的住址是浙江省宁波市海曙区南门街道白杨街29弄25号306。我今天主要想分享两个方面，一个是我身体的改善，一个是我跟爱人关系的改善。
2024年6月我确诊了红斑狼疮，按现在医学标准是需要终身服药，我的症状是手部关节肿大、疼痛。我学习咱们这个文化也非常巧，因为我妈妈学，她在这个平台受益了，成天唠叨着让我学。我都快烦死了，每次一听她说这个，我只想躲开。
有一次偶然的机会，她们要去参加谷友见面，缺个人开车，就喊我帮忙开车，反正连哄带骗，我就过去了。那个地方挺远的，在大港那边，开车去得四十多分钟。
我妈妈她们在天津，我也是在天津接触的咱们这个平台。到那边后，我发现大家都特别热情，收拾桌椅板凳，忙前忙后，跟在自己家里一样。我在外面从来没有见过，大家如此努力和无私地做一件事。我觉得跟这个平台特别有缘。
当时跟张丽我们俩聊得特别开心，从那一期开始，我就在天津参加辟谷营，一直到今年6月，中间一期都没有落过，包括谷友见面一期都没有落过。我的身体现在已经完全没有症状了，啥感觉也没有。
徐德伟：你发现啥感觉也没有，大约多长时间？
张贤：也很快，就是在第一次参加完辟谷营之后。当时我就听懂了一句话：心甘情愿地做事。
徐德伟：那证明以前很多事儿，你都不是心甘情愿去做的。
张贤：就说一个很简单的事，我那时候生病，也没有什么工作，在家里跟我爸妈一起住。但又觉得我在家吃白饭不好意思，想着力所能及做些家务、做做饭。但有时候我有点儿力不从心，总是违背本心地去干活。活儿没怎么干好，还整得我心里不痛快。
学完咱们的课后，再遇到这种情况，我直接给我妈打电话说：我今天有点累，要不你们带点吃的回来。最后大家吃得也挺开心。我突然发现，原来我这整得光自己难受了。
徐德伟：是。
张贤：我也是非常幸运，今年3月份上了一趟终南山，报名学习了幸福婚姻课程。在幸福婚姻课程上，我确实收获了很多东西。当时并没有很深的理解，可能是因为我和我爱人是异地，刚结婚不到一年的时间。
现在我们住在一起也不到两个月，尤其住在一起后，我感觉幸福婚姻课程真的是太实用了。简单说一下，我们前两天发生了一个小插曲，关于一杯豆浆的事儿。
徐德伟：给我们讲讲。
张贤：因为工作原因，我爱人下班回来得早，晚饭基本上是他做，我回来吃现成儿的。有一天我下班早了，就打电话问老公晚上想吃点啥，他跟我说：打豆浆吧。我说：我不想喝。一下给人家怼得没话说了。
他一进门脸就沉着，一看就生气了。我以为是因为没给人家做豆浆生气了，我说：要不我给你做豆浆。可是越说他脸越沉。因为学习过幸福婚姻课程，我知道出现问题要解决问题，大家聊嘛说嘛，说开了也就好了，不要系疙瘩。
聊完以后，人家来了一句：我每天不管上班累不累，回来就给你做饭。你早回来了这么一回，我捡了一个最容易最简单的活儿，想喝杯豆浆，你还说你不想喝。你一点都不体谅我，从来没有为我想过。那一下我就被点醒了。
徐德伟：对。
张贤：后来我就开始干点家务活儿，刷碗什么的，开始有点眼力见儿了。但是我发现我真去干的时候，我爱人说：干这干嘛呢？我说这个事儿，并不是说让你给我刷碗、做饭，其实就是一个态度的问题。
经过这么一件事，我感觉真的是聊开了，要不后面每次还会有同样的问题，我在这一块儿收获蛮大的。
徐德伟：是，如果没有学习幸福婚姻课程，你可能过后也不会有一些反思。我们知道夫妻相处都是相互的，不能让一个人一味地付出，对不对？我们更多的应该考虑我有什么，我凭什么去享受别人对我的这份好？如果每个人，男的也好，女的也好，都能站在对方的角度考虑，多付出一点，多付出一块钱，并不是一味向对方索取。
像你刚才说的，人家下班回来还要为你做饭，你凭什么去享受别人一味地对你好？同时你给人家带来的是什么？哪怕别的带不来，你给人家带点情绪价值，是不是？可你情绪价值也没有带来，人家就想喝个豆浆，你还说我不爱喝。你只考虑你自己，没有去考虑别人的感受。
张贤：是这个样子的。
学习辟谷之后，我还做了一次实验，也是很巧合。那时我吃中药，基本半个月要去拿一次。那个药量得用最大号行李箱才能拉回来的，要不装不下。
在这个平台学习，做功课期间我去做过一次检查。前面那个时候，我吃中药吃得不想继续了，自己停药了一段时间，也做过一次检查。明显发现我做功课以后，这个检查结果要比那一次好得多，也是蛮有意思的一件事。有机会我在谷友见面可以给大家分享一下。
徐德伟：那你现在身体的毛病是好转呢？还是很大的好转，还是什么情况？
张贤：现在我身体症状已经都没有了，但是指标还在慢慢恢复，允许它有这个过程。
徐德伟：以后做任何事情要学着多付出一点，做事情要发自内心、心甘情愿。
女人一定要了解男人，哪怕我们想偷点懒。一个好女人什么都不做，你什么都不做的情况下，你得让你的爱人心甘情愿给你做。你别的给不了他，你要给他足够的情绪价值，让他在厨房做饭都是高高兴兴、开开心心的，收拾家都让他高高兴兴的。
你要有这样的手段，即使真的想让爱人做什么，他也愿意。如果你不给人家提供情绪价值，人家不愿意，这样矛盾就来了，日积月累之下，今儿人家生点气，不跟你一般见识，一次两次，人家男人不跟我们一样。时间久了谁不生气，凭啥呀？
男人们其实很好哄的，我们女人就是不会方法，你要学会了方法，女人真的是只管绽放，只管学着会说话。这老爷们在外面赚钱也好，干活也好，都满身的劲头。
你非常幸运，这么年轻就能接触咱这个文化，以后的人生路对你来说还长着。我们把所学的东西落实到实际生活当中，一点一点慢慢地去实践。
在辟谷营里，我跟大家说过这样一句话：像你们这个年龄，夫妻之间在吵嘴的时候，彼此是正常磨合期。到了中年的时候，如果夫妻之间争吵，偶尔有是可以的。
当我们争吵后，我们感情能不能更好？我们能请神，能不能安神？你别争吵一次，彼此伤害了却没有下文，对不对？中年的时候，还天天争吵，就是夫妻之间在彼此内耗。
到了晚年的时候，我们都七老八十了，两个人每天还总为琐事去争吵，彼此说一些伤害对方的话，那就是折寿了。我们来学习什么？我们就是来找这些方式方法。
找到了方式方法以后，我们在生活当中去运用。在生活当中，这些都是我们的小锦囊，遇到什么事我们拿出一个小锦囊。无论生活对我们有什么样的考题，都去接招，接招以后破招、化招，这是我们要学的。
我是一个非常智慧的婆婆，你的妈妈也非常智慧，影响到你走进来学习。我家儿子、儿媳妇是那年9月3号结婚的，10月3号我就领着他俩到终南山学习幸福婚姻课程、辟谷指导师课程。学完以后，他们的婚姻以后出现什么情况，我相信他们能有方法解决。
我家儿媳妇有次在辟谷营跟我们分享了一段，她在家里跟我儿子有点小矛盾，两个人有争执。
我家儿媳妇说：我俩谁也不跟谁说话，他去了工作室，我进房间了。我在房间里躺了半个多小时，一想我都学幸福婚姻课程了，我要学会去处理这个事儿。她想想这件事还是自己做得不对，就出去哄我儿子。
他们结婚不长时间，算是小媳妇儿去哄我家儿子。她说：我去哄他的时候，他还跟我扭来扭去不让碰，我就主动亲近他。我当时听了以后说：你这就是学到了，能用在生活当中。
在生活当中避免不了夫妻之间有意见不合，或者生活习惯不同，毕竟两个人从完全陌生的家庭环境重新结合到一起，有生活上、习惯上的差异我们允许。以后咱就用咱所学的方法，遇到问题解决问题，而并不是说回避问题，这才是更重要的。
特别羡慕你们年轻人，你妈不用操心你了，拿出一段我们的文化，直接就有针对性，是不是？
张贤：是，一步到位，而且时间也赶得很巧，我们也刚开始在一起生活。
徐德伟：我们那个年龄结婚的，属于是什么？看别人结婚，我们也结婚了；看别人生孩子，我们也生孩子了。根本不懂得怎样做父母，根本不懂得怎样经营好婚姻，往往把婚姻搞得一塌糊涂，一地鸡毛的。我们没有上这堂课，后期我们可以重新来学习一下。
婚姻给我们带来的是什么？带来的是幸福感。两个人如果没有学习，在一起争争吵吵的，感觉那个日子没意思、没劲儿。我经常说：要把生活过得有滋有味才是我们要的生活，整天总是吵闹，那我们还结婚干嘛，就不值得。
我们都在这里面一起泡着，一起学着，一起加油。遇到问题就用我们的小锦囊妙计去解决这些问题。
张贤：那我今天就分享到这儿。
徐德伟：祝你们婚姻幸福。
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狗仔卡
发表于 2026-10-7 12:13:16
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