全国联网免费辟谷河南汝州站圆满成功

焦会敏

2026年9月11至9月13日河南汝州免费辟谷训练营圆满结束
做好愚公三步，辟谷自然发生
开班导师：焦会敏电话13619828584
义      工：贾俊峰，郭红，刘会平
连      网：贾俊峰
人      数：19人新人3人

     秋日安然，静心归序。在汝州温柔的风和日丽的日子里秋高气爽一片和谐，一场以自然养生、修身静心为内核的免费辟谷营圆满收官。本次辟谷营全程践行核心养生体系——愚公三步功课，众多谷友相聚一堂，摒弃浮躁、沉淀身心，在循序渐进的修习中体悟辟谷真谛，解锁轻松自在的身心状态，讨论深入受益良多，圆满完成所有课程。

一直以来，真正的辟谷从不是刻意隐忍、强行断食，而是顺应身心规律、水到渠成的自我调养。而愚公三步功课正是零基础、最贴合大众的辟谷修习方式，秉持“做好愚公三步，辟谷自然发生”的核心理念，不勉强、不强求，以简单扎实的日常功课，助力每一位谷友唤醒身体本自具足的能量，让养生回归纯粹自然。