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分享者：王登富 姓名：王登富 性别：男 年龄：72岁 职业：退休 联系电话：18228410425 身份证号：51102619540311**** 居住地址：四川省资阳市雁江区恒大城小区
简介：他今年74岁，血压偏高，胆固醇偏高，还有四十多年的肾结石，与老伴之间常年有摩擦，总嫌弃老伴炒的菜不是咸就是淡，不合自己的口味。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
王登富：我是四川资阳的，是一名新学员，今年72岁。电话号码是18228410425。我是去年10月23日进来学习的。
当时我们小区有谷友见面，有简阳的、成都的、双流的，还有我们资阳的很多谷友，大约有六七十人，他们分享辟谷的收获打动了我，我就进来学习了。11月3日去了辟谷营，课上讲二龙戏珠，我听得是云里雾里。早上做龙腾九式，我手脚都不知道怎么放，因为是新学的，跟我们一起去的谷友说：我教你。我仿佛又回到了五十多年前当学生的样子。
参加了几次辟谷营和一次挑战营，我都坐在二三四排，绝不坐后面，生怕听漏了或者被手机声打扰。经过十来个月的学习，我的认知变了，认识到了“改变自己是神，改变别人是神经病”。过去和家里、和朋友的关系，处理得磕磕绊绊。通过学习，知道了做事要顺其自然，心甘情愿。
愚公三步我天天做，身体有很大改变。6月份检查时我的血压还是140多，现在已经是120，在正常范围内了。胆固醇之前也偏高，今年检查也已经正常了。另外我四十多年的肾结石，现在也没有了，受益很大。
张正杰：你辟谷过吗？
王登富：自然辟谷过一次。我老伴比我早一年多进来学习，有天早上突然不想吃东西了，胃有点胀，我跟她说：你接到辟谷信息了。她就和我一起辟谷了七天，感觉很好。
张正杰：你媳妇是2024年就学了是吧？
王登富：对，她一直鼓励我、支持我，对我的帮助很大。这十个月让我找回了健康，今后我还要在这里面继续学习。
张正杰：行，我想问你，你说来这里真正懂得了“改变自己是神，改变别人是神经病”，你是怎么理解这句话的？
王登富：我与老伴之间平时肯定有摩擦，通过学习，我认识到自己的错误，改变了自己的行为。现在我们家庭非常和睦。
张正杰：你学了十个月，经常参加线下见面，也多次参加辟谷营，还参加过挑战营。你觉得除了身体上的这些改变之外，在生活中，包括夫妻相处之间，你有哪些改变？你感觉自己是不是有点儿像神的感觉了？
王登富：就是做什么事情都顺其自然，心甘情愿。过去总嫌弃老伴炒的菜不是咸就是淡，不合自己的口味。学习之后，觉得我老伴做的饭很香。
张正杰：以前觉得菜炒得不好，然后就开始评价对不对？
王登富：对，现在不评价了。
张正杰：你觉得自己通过学习实践愚公三步，践行辟谷后，血压正常了，胆固醇正常了，肾结石也没有了。你认为是学了辟谷之后受益了，还是因为别的原因？
王登富：我参加了辟谷营，知道了疾病是由潜意识制造出来的。课堂上有句话是“意识改变物质”。我家有一只母鸡连续下了一个多月的软蛋，我就想试验一下，一直默念“生硬蛋生硬蛋”，第二天我老伴儿就给我发视频，说下的蛋变硬了。
张正杰：这叫心想事成。
王登富：对，我天天想我是健康的，我是快乐的，自己的小毛病就没了，天天用这样的意念。不吃药，不打针，不开刀，身体自然就好了。天行健天天走，对身体也是一种很好的锻炼。
张正杰：好，你还有什么要分享的？
王登富：没有了。
张正杰：谢谢王大哥的分享，再见。
讲师点评：刚才这个谷友的分享特别好玩，自己想着让鸡蛋壳变硬点，结果鸡蛋壳真就变硬了。大家都可以尝试一下。
以前我总觉得年龄越小改变越快，但这几年发现，很多70岁左右的学员改变也很大。我曾经问一个70多岁的学员，我说：你都70多岁了，为什么这么认真地学？他说，他们那一代人以前都缺吃少穿的，没感觉幸福，活了一辈子，突然遇到这个文化，终于能够让自己轻松一点，开心一点，所以学得可有劲儿了。 这两年在这方面，改变了我的一些观点。
推 荐 人：吴玉娟
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发表于 2026-8-29 06:27:18
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