天行健对腿疼的改善

陕C-阳光明媚

辟谷的学习已经二十多天了，自己已经感觉身体有了很大的改善，以前我的腿上楼下楼都很不适，平时不走路两腿都发涨，蹲不下去，勉强蹲下去都站不起来，走路更不愿意多走，医生提醒过多走会对膝关节软骨磨损。
    自接触了喝风辟谷，开始炼天行健，每天都是一万多步，有时还能走两万步，一次爬山几个小时都顺利的回来了，真像柯云路老师大爱健身法中唱到的，越走身心越愉悦，越走神情气越爽。感觉就是很神奇。
     起初也有一些顾虑，但是听直播课上导师讲到有的腿不好，在16项准备工作中都得到了改善。我也就学着慢慢体会这种微妙的变化，本来去病就不能马上得到好转，都是要有反复的，走的时候有的疼的厉害了我就停下来做做大爱夸夸他，坚持着走回来，到了第二天就又减轻了。
     我的腿由开始说的那种情况，到后来两个腿轮换着游走着疼，到现在双腿越来越有力。疼痛已经很轻微了，我感谢我的双腿配合我每天走天行健，感谢喝风让我越来越自信。

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