补

卢孝华

   已经辟谷两次了，一直没有写日记，现在是不在辟谷就在辟谷准备中，今天特来把日记补上。   第一次接触喝风辟谷是被刘姐群爆炸炸进群里，心中有些怀疑，也有些反感，准备退群。刘姐从辟谷营回来，我们在医院偶遇了，刘姐告诉我让我来试试，这里有很多谷友是来调理身体的，因为我也是症重患者，抱着试试看的心理，我联系了当地导师。导师让准备作业，当时的我还大惊还要准备作业？既然有作业，那就开始做吧。
   从好好吃饭开始准备十六项功课，每天践行天行健和大爱健身法，精品日记和早晚七点半的直播成了我生活的一部分。走天行健走到第十天的时候，感觉身体开始有了力量，后背开始热乎乎的出汗了，这些轻微的反应给了我很大的信心。看杨景浩大冷天走天行健穿个短袖，心中既崇拜又羡慕，抱着试试看的心理，在第十五天的时候，我脱掉又厚又长的大羽绒服，换成了超薄羽绒服，就这样走了几天，没有被感冒，心中有些小喜悦。
  2019.1.21，这是一个值得纪念的日子，这天开始了我人生的第一次辟谷，我已经蛟龙出海了。第二天有些小饿，开始和胃宝宝沟通，夸夸我的胃宝宝很棒，吃了这么多年的饭，现在学习辟谷，给他放个假，奖励个枣子吃，中午练了六字服气和龙腾九式，说来也真是奇怪，就这样一直到晚上，再也没有饿的感觉。第一次辟了七天，总的感觉身体有劲，心情喜悦，彻底摆脱了一顿不吃饿的慌的想法。
  继续准备功课，训练营学习心法，期待第二次的辟谷。
  2019.3.8，这天下午听村长的辟谷信息回放，收到信息，第二次辟谷就这样悄然而至了，没有了第一次的忐忑，有的是心态平和，为了养养欲，辟了11天就复食了。