第四次辟谷

笑的很美

       4.3号，今天是辟谷的第三天了。
初始体重60.05kg，今早体重58.80，两天减重2.5斤。
前两天，状态很好，不饿不馋不渴。第一天下午，因为想起前一天买的糖葫芦还有一支，不吃怕放坏了，虽然不饿不馋决定吃了 ，吃完后有点想吃葱的念头，又吃了葱和油条。吃的不少。胃宝宝真给力，没有难受，很配合我。
        晚上，顺利接村长信息第二天继续辟谷。有点想吃就吃，想辟就辟的感觉。
        辟谷第二天，下午快放学时，忽然泌尿感染了。难受的厉害。有些莫名其妙。马上和泌尿系统沟通，“亲爱的泌尿系统，你想告诉我什么？今天没喝水，是让我要多喝点水吗？”放学后，买了消炎药 ，“你想吃药吗？如果想吃药，到家就吃，如果不想吃，我们就不吃”。到家后喝了两杯水，好了 。太佩服我智慧的身体了。
         今天，虽然不渴也喝了些水。
        辟谷这3天，状态很好。不饿不馋不渴。胃有时会感觉不舒服。仔细的感觉了一下 是饿呢？还是馋呢？都不是。
         中午吃了一个小芒果。
这次辟谷，计划多辟几天，具体能辟多少天，随缘吧

笑的很美

4.4号。第四天。
早起体重，58.25kg.
以为今天可能要复食了，没想到，今天身体出奇的舒服。不饿不馋。胃宝宝也不像昨天那么难受了。
昨天，也就是辟谷第三天，虽然感觉不到饿和馋，可是胃宝宝很难受，不舒服。于是，昨天晚上，吃了2枝糖葫芦，还吃了窝头，葱。以为辟谷到此结束了。
虽然，感觉不到渴，还是有意识的喝了一些水。还是有炎症，断断续续的有灼烧感。身体在修复，我要支持她

明天参加训练营，已经期盼很长时间了。

笑的很美

4.7号，辟谷第七天。
当天训练营的学习，收货很大。首先，结识了很多谷友，开心 ，再次系统的学习心法，使内心的认识更加清晰。所有的问题的根源来源于夫妻关系，真是一好百好。处理夫妻关系的秘诀是发自内心的欣赏。这一点真的做到落地，有难度，这就需要我们去修。不断反省自己，不断改进，不断进步，这是我每天要做的。
在家里说一不二惯了，今天回到家，说话做事还是有些强势，没照顾到老公。得改，以后要注意说话前，先停顿三秒再说。
今天状态很好，不饿不馋，也很精神 。这几天扣齿吞津做的有些少。计划明天5点半起床天行健，然后步行上班。

甘特好

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