开启第二次辟谷

湘C飞燕

今天是2019.03.12，昨晚听直播接村长信息了，先打了两个喷嚏，随后哈欠不断，今天正式进入辟谷了，这也是早就想好了的，在3.14湘潭第二期辟谷营开班期间辟谷。没有第一次那么新奇和兴奋，心里淡然了许多，离今年1.22开始的第一次辟谷间隔将尽2个月了，准备功课一直在做，相信一定能顺利完成这次辟谷。

豫A我心飞翔

加油！

儒童

祝您如愿！加油！

湘C飞燕

2019.3.20 今天是第二次辟谷的第9天，这一次比第一次随意，感觉口渴了就喝点水，量不多，馋了就含个红枣、花生米什么的，总体还好，就是感觉有时候比较乏力，比如上楼梯，提水。我分析跟心理状态有关，因为心里一直在牵挂2件事情，担心做不好，有压力。另外，因为不吃饭，家人担心，造成家庭气氛比较紧张。昨天还在犹豫要不要复食，消除家人的担忧，但自己确实还想继续辟谷，真是个矛盾的事情，慢慢去解决吧。
辟谷前特意称了下体重，106斤，昨天晚上去称，95.5斤，每次的减肥效果都很好，脸上瘦得也很明显，皮肤很光滑，我的身体真灵性，真给我面子！其实我也没想过要减肥。辟谷到第7天的时候，身边一个同事突然说我身上有股酸臭味，我自己却闻不到，这是在调理身体吧。昨天晚上，突然馋得不行，以前喜欢吃的东西都给翻上来，我就找些干果填填嘴，再一想，赶紧出去天行健吧，会缓解的。其实喉咙眼时不时有恶心，身体应该是在告诉我，还想继续休息，遵从身体的意愿。

湘C飞燕

2019.3.22 第二次辟谷的第十一天，晚上复食了，主要是比较想吃东西了，跟身体做了沟通后，就去吃晚饭了，可能是有点性急了，胃宝宝还没有完全反应过来，吃完后有点胀胀的。
这次辟谷的前面几天都有乏力的感觉，可能跟一些事情放不下，有思想负担有关。自己也在慢慢琢磨化解这些事情，比如说不吃饭家人担心的问题，逐渐也想到了应对的方法，实在不行就吃点（做做样子也行），只要不让老人担心。第10天时，乏力的感觉没有了，身体有劲了。
本来想多辟几天的，复食后有一点小后悔和遗憾。但我想不能让自己处在自责当中，以前总爱和自己过不去，一点小事都会纠结好久。现在该想通了，辟谷是一辈子的事情，以后的路还长着呢，好好向前看。
现在越来越会内求自己了，什么事情都反观内照，寻找自己真正想要什么，想怎样做，尊重内心的想法，不受外界的干扰和影响。我若无病，谁能病我？我若无事，谁能恼我？我若强大，谁能弱我？我关爱、宠幸自己，别人能怎样？过好自己，内心守一、归真、安宁、自在，外在都在悄然发生着变化，我是因，世界是果。
现在每天早晨的天行健是我最喜欢做的事情，每天5点左右都会自然起来，到公园走2小时，内心深处是充满喜乐和希望的，感恩每一天、每一分、每一秒，感恩天地万物，给予我滋养和生命。人生太可贵，生命如此美好，好好开心快乐地体悟和享受还嫌不够呢，哪里有时间来烦恼和痛苦？