立春助阳生发

逍遥自在

     立春助阳生发
   立春是二十四节气中的第一个节气。‘立’字具有开始的意思，也就是说从这一天开始正式进入春季，人们会明显地感觉到白昼时间变长了，天气也开始暖和了。
   立春在古代是一个重要的节日，在这一天有迎春、打春和咬春的习俗。据文献记载，在周朝立春这一天，周天子会率领文武百官到东方的八里之郊去迎接春神祭芒神。后来演变成了官员之间的互拜。而打春，则是鞭打春牛，意为鼓励农耕。咬春主要是嚼萝卜、吃春饼。
   我国古代将立吞的十五天分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候魚陟负冰。意思是东风送暖，大地开始解冻，立春五日后蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，魚开始到水面上游动。
   俗话说：‘打春冻人不冻冰’，立春后天气乍暖还寒，人体腠理变得疏松，对寒邪的抵抗力减弱，应要注意保暖。《黄帝内经》曰‘春夏养阳，秋冬养阴。’春季是人体阳气生发的季节，应顺应天地阴阳之气，给予适当的调攝，使阳气得以宣达。

逍遥自在

明天是立春了，18点23分！