初次辟谷分享

傲雪飘飘

1月18日初次辟谷第六天
日复一日，每天做着辟谷期间相同的事情，
辟谷已经成为了日常生活中很平常的一件事，
早上起来做大爱健身操，叩齿吞津，半杯水，上班前一颗枣，中午单位同事吃午饭，我就出去练天行健，
越走身体越舒服，晚上下班天行健回家，夜幕下的哈尔滨还是依然楚楚冻人，不管多冷的天气也阻挡不了天行健的脚步，到家量了下体重，已经减重七斤，非常开心，晚上八点多躺在床上有点困，也不饿，什么也没吃，很早就睡了，结束了美好一天！

1月19日初次辟谷第七天
做功课，上班，没有什么改变，下午工作的时候，有点饿，吃了颗枣，喝了半杯水，可过一会又感觉有点饿，又吃了一块苹果，和胃宝宝做了沟通，你今天怎么了，和每天不一样，怎么总饿呢，是不是想吃饭了，要不这样，今天七天了，要不我们复食吧，晚上单位开年会吃了四个饺子，两片红肠，回家后喝了一碗小米粥，吃完总是再打嗝，是不是吃多了呢，
吃完后感觉困了，这两天也不知道怎么了感觉总是困，晚上七点多就睡了，不知道其它谷友有没有总困的感觉，想想明天就正常吃饭了，也挺开心的！

1月20日辟谷第八天
早上起来想着今天正常吃饭了，可是看到饭一点都不想吃，就问胃宝宝，昨天晚上复食都吃饭了，今天怎么就不想吃了呢，要是不饿，那咱们就在辟几天吧，吃一个枣吧，从早上八点多一边听张老师语音课一边做家务，一直持续到下午四点多才做完，期间只吃了一个枣和半杯水，一点也没感觉到累，一切正常，也不知道昨天晚上复食，今天在接着辟下去，可不可以这样，晚上七点半正好有张老师的课，顺便问下，期待张老师的答疑…………

浙~一慧

好棒哦！

渝－诚心

真棒，加油

离苦得乐

8天了，状态不错啊，想就可以继续辟下去。

秋风起兮

真棒，没问题继续辟就是了，听从身体的。