辟谷第5天

豫.火花儿

今天一大早刚过6点，月亮还高高挂在天上，有点冷，空气特别好，我们几个趁着月光开始了天行健。
7:40开始上课了。详细讲了龙腾九式的三式，（蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰）穿插了好多典故和名人故事等等。
下午14:00开始上课，继续龙腾九式（天门开合、行云布雨、水火既济、）学会知足，学会爱自己！对孩子发自内心的欣赏！好孩纸都是夸出来的！
今天的精神状态还不错，上午有点乏力，中午睡了十多分钟。下午还好，课间打了一会儿羽毛球。
这几天喝水少量的水，今天大概30口吧。
18:00讨论会。
结束。

浙~一慧

谢谢你的分享

豫.火花儿

浙~一慧 发表于 2017-11-7 19:16
谢谢你的分享

谢谢你的关注！

粤宁静致远

1

渝－诚心

感谢分享，加油

豫.火花儿

渝－诚心 发表于 2017-11-7 19:51
感谢分享，加油

谢谢关注

豫.火花儿

粤宁静致远 发表于 2017-11-7 19:27
1

2

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-7 20:11
谢谢关注

美女的好茶

冀-难得糊涂

不要新开帖子，在下面回复里接着写就行，这样连贯。加油

锦意咖啡屋

豫.火花儿

冀-难得糊涂 发表于 2017-11-7 21:30
不要新开帖子，在下面回复里接着写就行，这样连贯。加油

非常感谢你

豫.火花儿

锦意咖啡屋 发表于 2017-11-7 22:02

谢谢美女