第一次辟谷的感受

辽一冬天的雪

大家好，我与2O17年6月1日通过辽一小秀接触喝风免费龙腾辟谷，因为我本人从2O17年3月份开始腰.腿关节开始疼痛，到医院检查照片确诊滑膜炎，每天都纠结在腰.腿疼和自己身材体重的事上，女人吗都怕自己太胖。通过接触龙腾辟谷，每天按时做扣齿吞津，给自己身体做大爱，走天行健，听IS语音课，听精品日记，第一次听张老师说好好吃饭的时候，我反复听了好几遍，对我触动很大，领悟到好好吃饭的含意，以前我根本就沒有好好吃饭，因为以前怕自己太胖少吃或不吃，现在我不纠结在吃饭上了，那就顺其自然。同时每天听精品日记下载下来反复听，把我下载下来的精品日记分享给我的朋友和家人，让她们跟我一起分享精品日的内容。通过26天每天坚持和努力，我本人27日开始自然辟谷，当时我自己不知道也不确定自己是辟谷，第一天早晨起来不想吃饭，我立刻想到张老师说的一句话，想吃饭就吃，不想吃饭就不吃，想吃饭就好好吃，第一天没有吃饭没有饿的感觉，第二天早晨起来还是不想吃饭，等到中午还是不饿，这时我就想我是不是在辟谷啊，当时想到辽一莲如意导师，就跟导师沟通确定我是自然辟谷，我非常高兴。开始我第三天辟谷，这天只是感觉口渴想喝水，第一次辟谷不知道不清楚口渴想喝水多少，我就想等到晚上听IS语音课时请教导师，等到晚上真有人问这个问题，导师说喝水多少没有要求，这我就放心了，第四天辟谷身体一切正常，第五天辟谷感觉打饱嗝和嗓子紧现象，又跟辽一莲如意导师沟通我的情况，导师说打饱嗝好，嗓子紧应该是气冲病灶，导师说不要紧张没有事，第六天辟谷吃了一个桃和几个枣，第七天辟谷吃一个桃水喝的比较多，七天的辟谷让我感到太奇妙了，不想吃饭也不饿，身体还有劲，每天的体重还在减少，我辟谷之前体重是115斤，辟谷完我体重减掉7斤，现在我是1O8斤，腰围也比之前瘦了一寸，我的7天辟谷身体状况，实实在在的摆在这里，腿关节也不那么疼了，现在整个人比之前更精神了。对于我第一次辟谷的体验，给了我更大的信心和力量，现在每天都按时做好每一项功课，好迎接第二次辟谷。在这里我谢谢喝风免费龙腾辟谷，让我跟龙腾辟谷结缘。

晋蔚伯成

加油！

渝－诚心

你真棒