复食第十六天

湘一大海 · 发表于 2017-7-22 11:01:59

昨天早晨天行健跑了9公里很累，但由于我长年跑步锻炼，身体恢复得较快，今天早晨做完扣齿吞津和面部大爱后，我又天行健跑步上了终南山祥裕森林公园二道门再跑回到半路，然后再和妻子走上山，在上面做完龙腾九式后再下山回家，感觉不错。体会只要坚持做天行健和做大爱健身法，身体会越来越强。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-22 11:34:50

你好棒

四季家纺 · 发表于 2017-7-22 12:04:51

复食之后，还要做天行健吗

粤～～望生 · 发表于 2017-7-22 12:10:43

好棒哦

冀感恩 · 发表于 2017-7-22 12:18:17

你做的很好呀！复食后其实才是新生活的开始，养成一个新的好的习惯才刚刚开始，加油！

湘一大海 · 发表于 2017-7-22 13:45:01

四季家纺发表于 2017-7-22 12:04
复食之后，还要做天行健吗

当然要，并且要坚持做下去。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-22 16:24:17

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