7月20日第一天辟谷

陈丽华 · 发表于 2017-7-21 12:15:08

早上6点起床做大爱健身，之后天行健一个小时回来煮早餐给女儿跟先生吃，先生说你只煮了两碗面，你吃什么，我不敢告诉他我在辟谷，跟先生说我等下吃别的，先生说你这两天老是听辟谷的课，可不能自己乱学。我笑了笑点点头，他们吃饭我在餐桌上做叩齿，早上去店里开门包茶叶，全天喝水，我想看看我今天没吃东西会不会低血糖，结果下午六点回来还好，煮好晚餐之后收拾前两天晒的六件辈子，感觉有点累，休息一下，去楼下公园天行健一个小时回来刚好碰上IS直播，有点乏力，躺下来听课休息给生体做大爱，十一点半睡觉，想不到半年多没怎么去锻炼的我，今天居然天行健两个小时。感谢喝风辟谷论坛，感谢村长，感谢谷友们的精彩日记，加油，期待明天的我！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-21 12:30:22

辟谷期间适当减少点运动，感到乏力，可吃一两个大枣，不用泡茶，只喝水

豫空竹 · 发表于 2017-7-21 12:52:52

感觉你的准备工作做的不足，这次随缘就好，不要太执着。

陈丽华 · 发表于 2017-7-21 18:59:06

渝－诚心发表于 2017-7-21 12:30
辟谷期间适当减少点运动，感到乏力，可吃一两个大枣，不用泡茶，只喝水

谢谢

陈丽华 · 发表于 2017-7-21 18:59:27

豫空竹发表于 2017-7-21 12:52
感觉你的准备工作做的不足，这次随缘就好，不要太执着。

嗯，是的，谢谢

小玉音 · 发表于 2017-7-21 19:16:17

你要学着有心练功无心成功

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-21 20:31:58

加油！

陈丽华 · 发表于 2017-7-21 23:16:16

晋蔚伯成发表于 2017-7-21 20:31
加油！

谢谢

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