第二次辟谷

冀-雅莲 · 发表于 2017-7-21 05:52:04

昨晚接到张老师信息了，说下感受：
八点之前就开始身体发热，手心脚心出汗，后来打嗝，打哈欠，等到八点，张老师让调整姿势，我就没有反应了。后来索性放松，随意坐，又开始打嗝，胃往上堵。八点半躺着听，就似睡非睡的，九点就睡觉了平常睡觉都很晚呢！
今天开始第二次辟谷，预计持续到北京训练营结束，顺其自然吧！
现在想想，第一次辟谷七天颇为勉强，虽然也接到信息，但是后来有饥饿感，馋，很想很想吃东西，一直忍着，坚持着！
很想能达到不想吃饭的境界！真正的顺其自然！

冀感恩 · 发表于 2017-7-21 06:34:26

你是最棒的！

戒贤 · 发表于 2017-7-21 07:42:13

辟谷是愉悦的，不需要勉强和坚持，好好做准备功课，准备越充分效果越好

渝－诚心 · 发表于 2017-7-21 08:14:07

恭喜你

陕阳光 · 发表于 2017-7-21 08:41:35

有心练功，无心成功!顺其自然！

豫空竹 · 发表于 2017-7-21 10:45:18

真正达到顺其自然，你的准备工作是必须做好的。

豫一清新 · 发表于 2017-7-21 15:45:30

看来你这次比上次准备的充分，加油！

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