准备第四次辟谷

阳光昭然

之前辟谷过，第一次时间是三天，第三天最后算是被瓦解了，因为我确实因为太胖了，高150厘米，重120斤，所以很想减掉一身的肉，所以我向周围的人大声宣布我将连续几天不吃东西，我希望大家不要叫我吃，这样更能配合我减肥，事实恰恰相反，这几天见着我的人都跟我唱反调，说不吃怎么可能，对身体胃啊什么的都不好，担忧我的健康什么的，确实第一天辟谷非常容易，第三天就有点不容易了，各种想吃的的念头随时都在脑子里出现，味觉格外的发达起来，总之第一次辟谷算是失败了，我是这么想的，但是还是减掉了两斤。第二次辟谷，事实上要算是很成功的。我本来是打算七天的，结果只坚持了五天，第六天就因为推不掉的理由开吃，而且是晚上啊，大餐。第二次辟谷，每天都在掉重量，而且精神特别好，我都觉得自己的身体太神奇了，第一次感觉自己的身体。说话声音杠杠的，走路也很有精神的，身体轻盈得很。第二次辟谷从116斤减到110斤左右，非常棒。间隔了大概两周时间，就是半个月，我又想第三次辟谷，第三次我是想坚持七天，而且我想应该是很容易了，但是事实并非如此，第一天、第二天我感觉体重根本没有什么变化，所以第三天就开始吃些东西，不多，体重也不增也不减，然后第三次辟谷差不多算是流产了。事隔一两周了，这一周时间我正常的吃，当然不是大吃大喝那种，事实上通过几次辟谷之后，见了大鱼大肉就不会那样喜欢了，倒是喜欢清爽的食物，而且稍微吃得多一点胃就会感觉很饱了，自然食量就小起来，辟谷之前可能遇到好吃的加一点又加一点，辟谷之后就不会再有那种不健康不正确的进食理念了。这一两周体重一直维持在110斤左右，而且很奇怪的一个现象是感觉正常进食情况下，体重在慢慢地自然而然地减，虽然不多，但是我能感觉得到。也许我的身体自我调节机能起作用了？念念联忘地还是想再次辟谷，第四次辟谷。做一件事情，最好还是跟一群志同道合的人一起，这样会更容易一些。所以今天又来到论坛看大家辟谷的经验之谈，看到大家都在，信心大大的有。其实我的理想体重还是100斤，呵呵。

婉约

发表于 1 秒前 | 只看该作者 南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛！

阳光昭然

今天第一天辟谷开始，感觉很正常。