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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 服气打坐的确管用
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楼主: 一棵小树

服气打坐的确管用

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一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-2-6 23:23:24 | 显示全部楼层
    远方胡杨 发表于 2014-1-29 09:07
    ; \# F7 M* z* e% Z6 ^' @6 F我看教程说鼓起肚子，张口吸气，为啥我先鼓肚子的时候感觉很困难，但张口吸气时候鼓肚子就很自然，这样可不 ...

    ' y3 N8 T7 m7 I; }5 i9 L* z我都是用鼻吸气，吸气自然鼓肚子，有一种逆式呼吸锻炼法是吸气收腹。

    点评

    远方胡杨
    嗯，明白啦，多谢赐教！  详情 回复 发表于 2014-2-7 12:07
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    一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-2-6 23:28:48 | 显示全部楼层
    皮皮熊 发表于 2013-11-26 11:32
    # s. u/ o1 v" r- b) W你好，我想问一下打坐在自家床上进行行吗，因为没有条件去公园啊树林什么的，只能在自家床上，不知道会不会 ...

    , X; x8 ^& B' h- X7 b当然行啦！注重的是心法和呼吸，就是被坏人关到阴暗潮湿，臭气熏天的地窖里，用此法也比兀自上火束手待毙强得多。呵呵
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    一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-2-6 23:32:03 | 显示全部楼层
    鱼子酱 发表于 2013-11-26 12:50
    2 M2 J, C2 w6 S, x3 l/ u贴子很给力，我也想辟谷，之前没辟谷知识

    9 t: _1 c# E& D6 `( V了解一下就好了，主要的是内心想不想，再加上身体上的一些辅助功法。就行啦
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    一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-2-6 23:34:33 | 显示全部楼层
    远离 发表于 2013-11-28 16:44
    9 v- s/ _7 U" _/ {, t% P0 y又看了一遍，看来要多服气，多努力了。。谢谢。

    " ^  k9 Q- z; k5 p* C您客气！共同学习！
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    远方胡杨
  • TA的每日心情

    2018-5-4 09:06

    • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-2-7 12:07:22 | 显示全部楼层
    一棵小树 发表于 2014-2-6 23:23   f  P4 i- D2 W7 X6 _5 J
    我都是用鼻吸气，吸气自然鼓肚子，有一种逆式呼吸锻炼法是吸气收腹。
    8 x* Y7 p/ O" ^  n: V
    嗯，明白啦，多谢赐教！
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    笑禾
  • TA的每日心情

    2014-3-12 08:50

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2014-2-17 16:29:56 | 显示全部楼层
    楼主的指导耐心细致，对初学者帮助很大，谢谢！
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    稻城粥

    该用户从未签到
    发表于 2014-2-19 22:51:54 | 显示全部楼层
    能练出气功来很好的，我自己练气功2年了，没有出现啥问题；这主要的是心能静下来这是关健,一切顺其自然，，放松放松还是放松。
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    稻城粥

    该用户从未签到
    发表于 2014-2-19 23:07:25 | 显示全部楼层
    我是练太极拳的，太极拳的要求是要进行站桩与静坐功。没有站桩与静坐功的太极拳不是拳，是操也。我站桩在2013年中站了半年2个小时，练的是静与松，松完了，但这还不是真的“松”，松中有紧，紧中有松才是真的松，这我真体会到了站桩功的重要，同时静坐也练出了气贯全身，这很难得。没人指导下能如此，这是我与气功有缘。能气贯全身练辟谷是最好的，易进入辟谷的方法。太极养生也很好，但我练到了气贯全身，就好象想辟谷了。气功的作用 就很好。

    点评

    芳草青青
    你有老师教你吗？？？？？？？？？？？我也想提高。  详情 回复 发表于 2014-2-26 13:47
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    山东翩翩起舞
  • TA的每日心情

    2014-3-18 10:57

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-2-26 13:33:07 | 显示全部楼层
    向你学习楼主,加油!!
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-2-26 13:47:17 | 显示全部楼层
    稻城粥 发表于 2014-2-19 23:07 2 K! S, U6 f& o
    我是练太极拳的，太极拳的要求是要进行站桩与静坐功。没有站桩与静坐功的太极拳不是拳，是操也。我站桩在20 ...
    / Y' n/ G) k5 Y4 X" b$ F- n
    你有老师教你吗？？？？？？？？？？？我也想提高。

    点评

    芳草青青
    你说得很有道理。。。。。。。。。。。。。。  详情 回复 发表于 2014-2-26 14:36
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-2-26 14:36:17 | 显示全部楼层
    芳草青青 发表于 2014-2-26 13:47
    7 W, G" I3 u/ i你有老师教你吗？？？？？？？？？？？我也想提高。
    ( N4 h6 C) B' ^
    你说得很有道理。。。。。。。。。。。。。。
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    微笑(昆明)
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37

    • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-26 20:10:24 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享，我过去学过气功，本想去终南山，但一是年龄大了一些，二是不敢把老伴一人留在家中。决定自己在家中学习辟谷，20多年前，我50多岁时有过短时间的辟谷经历。我现在每天的功课是打坐，服气，吸收太阳能量，叩齿呑津，还做一些动功。希望能早日进行自然辟谷。能否和你进行个别交流？
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-26 22:23:02 | 显示全部楼层
    支持楼主，灰常感谢楼主的分享

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    一棵小树
    您老先生客气！共同进步！  详情 回复 发表于 2014-9-1 14:09
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 09:21:51 来自手机 | 显示全部楼层
    真是有决心的人啊学习再学习

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    一棵小树
    依山常作寿，随风到处游。  详情 回复 发表于 2014-9-1 14:12
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    圣峰居士
  • TA的每日心情

    2014-10-19 05:32

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-8-27 20:19:56 | 显示全部楼层
    支持一下，加油加油。
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-27 21:54:46 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享，您太棒了！！！
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    悠仙小米
  • TA的每日心情

    2017-11-22 10:51

    • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-31 00:24:14 | 显示全部楼层
    最近外面吃饭太多 不能顺利进行辟谷 好烦心呀~~
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    一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-9-1 14:09:23 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-8-26 22:23 & E! z* k5 ^3 }* y( k; Q+ H
    支持楼主，灰常感谢楼主的分享

    ; z/ ?, t2 E) Z( K& X' q您老先生客气！共同进步！
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    一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-9-1 14:12:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 09:21
      E! }: {# X1 U% P真是有决心的人啊学习再学习

    / M1 f0 C( k# D) h4 E依山常作寿，随风到处游。
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    一棵小树
  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05

    • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2014-9-1 14:14:25 | 显示全部楼层
    金州核桃 发表于 2014-8-31 17:20 6 G8 U7 t' ]. M3 \) h) D! B
    谢谢分享，以后睡前练练静功，也有助于睡眠。
    $ ?. c2 c) [/ y/ D# Q: o
    不客气！大家都一样，互相学习。
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