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关于爱自己

已有 571 次阅读2018-3-14 15:09

关于爱自己的心得体会                                     1能量祈祷文:清晨醒来,感觉自己身处于爱的光辉中。哇,活着真好!我用力的呼吸,吸进的是宇宙万物无尽的爱,无尽的财富和无限的慈悲,吐出的是身体的病气浊气,内心的怨气,我愉快的呼吸,享受生活的每一分每一秒[拥抱]我是幸福的,生活无条件的支持我。我是安全的,宇宙的神圣智慧的力量包围着我。我是自由的,我可以按照自己的意愿去创造属于自己的生活。我爱我的工作,工作可以给我带来存在的价值和无穷无尽的财富。我热爱我的父母,父母给了我宝贵的身体和无私的爱。我热爱我的身体,她们是健康的充满灵性的,她和我这辈子的灵魂完美的融合!感恩宇宙万物,感恩所有的一切                                                       2好好吃饭也是爱自己。我的身体身体做主。把自己完完全全交给身体,想吃的时候就吃,不想吃的时候就不吃,想吃什么,吃多少完全凭身体做主。这一顿吃多了就吃多了,不要自责,因为下一顿身体自然而然的会少吃。吃的不舒服,身体也会排泄出来,下次她就知道如何选择。身体是有灵性的,我们要做的就是无条件的爱和相信[拥抱]。                                3像对待自己的孩子一样爱自己。委屈的时候抱抱她,高兴的时候跟她一起唱歌跳舞,愤怒的时候跟她一起发火,无力的时候支持她给她力量,安静的时候陪她一起发呆,无聊的时候陪她一起做些无聊的事情,疼痛的时候爱抚她温暖她……孩子嗓子不舒服了,妈妈担心的不得了,喝水吃药医院,忙得不亦乐乎。可如果我们自己的嗓子不舒服了,我们总是简单的敷衍了事,抗一抗,熬一熬,就过去了,这是真的爱自己吗?孩子需要表扬夸奖和鼓励,我们自己也需要,把对孩子对父母的爱同样的给自己,才是真正的爱自己。当我们的内心充满爱了,恨便没有了,我们才有爱去给到别人,别人也能感觉到我们发自内心的爱。爱是给予,爱不是要求[爱心]                                                                苏-糖糖   2018/03/14

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