经过三个月的精心准备，在准备期间吃也行，不吃也行，吃的时候还能吃，不吃的时候还不饿，在8月10日接村长信息
辟谷了，在村长发信息时，说大家调整一下姿势，准备发信息，我刚做那儿，还没坐稳呢，哈欠连天，于是第二天正事辟谷了，这次辟谷不馋不饿，只是天气热，喝点水，因为口气重，吃点水果，轻松辟谷十四天，还想继续辟，因为我先生在农村给我拿了新鲜的玉米，索性复食了，复食就复食，不纠结，辟谷是一辈子的事情，不能靠不吃饭解决问题，这次辟谷给我的收获是，掉了六斤，正好是我上次复食长的斤数，我以前咬苹果左边张不开嘴，这次辟谷好了，右侧肩与锁骨处，躺着朝右侧时会疼，现在不怎么疼了，皮肤越来越好了，大家都说我年轻了，我也感觉自己很年轻， 精神头特足，就是觉特多，每天听课不超过一个小时睡着了，我会越来越好。
