桃花源中

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摘抄

已有 786 次阅读2017-4-1 12:19

在辟谷论坛公众号里，辟谷前的准备中提到了叩齿吞津，在喜马拉雅语音课上听张老师也多次提到叩齿吞津，自己开始尝试体验。叩齿吞津（赤龙搅天池）即做即有方法。

叩齿：口唇紧闭，前后牙齿依次着力叩击。激活牙龈神经促进血液循环，加强肌肉经络疏通。

吞津（独家秘方，实践经验，希望能帮助大家）：口唇微张，用舌尖反复挑动下门牙及周边牙齿。比上下里外要搅动轻松的多，而且津液多又快，多次反复漱口会越来越多，可以清除牙菌斑及有害细菌，尤其是口腔中的幽门螺旋杆菌，这种菌可以引发胃炎胃癌十二指肠，几乎人人都有这个菌，一定要坚持做。慢慢多次咽下，唾液有很强的消炎杀菌功效，可以促进帮助口腔五脏慢慢健康起来。感恩一切！

大爱健身法，赞美感谢过程中，让我全身心的舒畅：从腹脑的跳动对话，传感到颅脑的交流，最后反应到皮脑的快感。让我们在享受中消除疾病和痛苦。感恩一切

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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