从心觉醒 开启心的圣域·迈向扬升 著：德隆瓦洛·默基瑟德 译：林知美（台）9

第六章

离开头脑，进入心的方法

灵魂可以在身体里移动

「天地合一呼吸」静心是进入心的神圣空间必要的前置准备；除此之外，进入心内通常还有两个主要障碍需排除。

首先，特别是针对西方意识，光靠「天地合一呼吸」静心通常还不足以帮我们找到心的神圣空间。为什么？因为我们的头脑会创造幻相，把我们带离实相。你的头脑总是会跟你说：「不要听你的心，只有我知道宇宙万物之源。只要跟随我的逻辑，每件事都会很完美，我的科学是帮助你理解真理的唯一途径。」透过这一套思维过程和逻辑，你的头脑会把你永远困在脑袋中；只要你一直住在脑袋里，就永远都无法发现心的神圣空间。我们的头脑已经这样把心的力量隐藏了好几千年了。

其次，我们必须要了解灵魂是如何在我们的身体里移动的。缺乏这份了解，不管你多努力，寻找心的神圣空间也将变得徒劳无功。我们要知道，人的灵魂可以在身体里移动，而且正如字面所形容的那样，可以从头脑移动到心，进入完全不同的智慧和意识状态当中。

根据我个人及其他几千人的经验，我发现，只要我们能清楚知道该怎么做，要克服人类的这种思维过程其实也很简单。如果你只是坐在那里，听从并回应你的思想和念头，那你一定会被困在头脑里，而你的思想会永不停歇地把你困在那儿。

有几种不同的静心系统，可以帮助我们克服或绕过头脑，例如内观静心，就是透过某些方法静坐数小时，直到达成静止点为止。但是要让我们的灵魂离开头脑和心智，也有比较简单的方法。而要进入心的神圣空间，这是我唯一知道的方法。

我发现大部分的人都不知道灵魂可以在身体里移动。当我谈到这些，大家常常都看着我，以为我疯了。但是原始部落的原住民却几乎都能了解，因为他们在许多灵性经验中亲自体验了这个说法。

人的灵魂和身体时分开的。我们死亡的时候，灵魂会离开我们的身体，回到另一个不同的世界。所以人的身体就像是外套，出生时，我们穿上它变成人类；死亡时，我们就把它脱掉，变成另一种形式。根据我的研究，我发现在历史的这个阶段，人的灵魂通常都是住在头颅中央的松果体里。灵魂住在松果体，意味着人类是透过眼睛来感知身体和观看世界，也会感觉外在世界和我们是分开的。

虽然我们也可以感知到身体的其他部位，我们还是会觉得是直接在眼睛后面看世界。大部分人都有过把焦点移到身体其他部位的经验，譬如手或脚，但其实我们仍然是以灵魂住在松果体里的方式来经验这些。

其实还有其他方法可以感知身体，这就是我现在要教给你的。在寻找心的神圣空间之前，你必须先了解并学会这个部分。

第一个练习——在身体里四处移动

进行第一个练习最容易的方式，就是把它当成游戏——要是你能够让自己变成小孩，会更容易。不要太严肃，「严肃」这个东西是从头脑里产生的，只会干扰练习结果。就把练习当成好玩的游戏，好好来玩一下吧！因为只有你的童真能带你进入心——而不是成人那种充满算计的头脑模式。

现在你已经完成了第一个练习。如果你想要，还可以继续练习灵魂在身体其他部位的移动，不过暂时先跳过心这个点。你可以随意移动到任何你想去的地方，毕竟这是你的身体。但是要记得，在你每次回到头部之前，要在喉咙的地方暂停一段足够长的时间，好让自己重新找回方向感。

第二个练习——进入心

现在，我们已经准备好要进入心了，但我们还没有要进入心的那个神圣空间。首先你要去感觉头和心的不同。

现在你已经完成了第二个练习。

第三个练习——头部的「嗡」和心的「啊」

我们现在要做最后一个练习，连续做三次。当你在头部，发出「嗡」的音；当你在心，发出「啊」的音。说得更清楚一点，就是我要你在适当的部位发出不同的音。这个练习有点微妙，却能帮助我们的细胞去了解我们到现在为止所做的练习。

现在你已经完成了第三个练习。

进入心的神圣空间的两种方法

南美洲的高基人教我时说，进入心的神圣空间最好的方法，是站立在完全黑暗的房间或空间中，把眼睛闭起来，不吃、不喝、不睡，持续九天九夜。他们说这样做，大地之母一定会来，你也一定会成功进入。

他们的生活方式可以允许这样的静心，但是对我们来说，却是很难跨越的鸿沟。高基人对现在这个科技世界了解极少，他们要求我用这个方法来教导心的神圣空间，但我知道，这在实务上会有困难。我告诉他们，连续九天的静心对大部分现代人来说是相当困难的。也许有少数人能做到，但是如果我们想把这个方法传布到全世界，一定得找出其他方法。

于是我祈求我的内在指引，逐渐有两种方法出现了。我相信一定有很多不同的方法可以进入心的神圣空间，但我知道的这两种方法都是确定可行的。不管你用的是哪种方法，只要你的心够纯净，就能停留其中。

进入心的神圣空间并不是一种学习的过程，而是一个「忆起」的过程。因为我们从初始以来，都一直在那里面，是我们选择把焦点转入二元意识。只要我们学会了这门功课，我确定我们就能再度回到最初的一元状态。

我尝试的第一个方式，是根据「心灵科技学院」发现的那个环绕着心的超环面能场。第一个方法的主要假设是，这个巨大电磁场的源头就在心的神圣空间中——也就是说，在大螺形环纹曲面中发现里头有另一个小螺形环面曲面。所以要是一个人能够循着这个电磁场能量的几何线条回溯，就能直接进入心的神圣空间。而我发现这个假设是对的——真的可以。

第一个方法在本质上是比较男性的，意思是它可以被教导，也就是说，只要一个人完全依照教导的步骤去做，结果永远都会一样。不幸的是，这个较为男性的方法，对女性好像就不太行得通。第二个方法在本质上是比较女性的，它是那么简单，因此花了我相当长的一段时间才了解。

在接下来的篇章中，我们会把进入心的神圣空间的所有步骤叠整成一个完整的方法。现在你只需要在心智上了解它的运作，真正的体验接着会来到——我们会来到一个地方，在那儿，心脏就在我们的前面，那时在我们的内在视野中，我们就会看到或感知到围绕在心脏周围的超环面能场，而我们将把注意力集中在里面那个较小的螺形环纹曲面上。

进入心的男性方法

以下就是进入心的男性方法：当你朝心脏移动，你会看到一个比较小的超环面能场，把你自己往上移动，感觉你可以从上面往下看到那个小的螺形环纹曲面。正如我前面所解释的，这个能量场是旋涡式的，像水一圈一圈旋转流入排水孔那样。在能场外围时它流动得比较慢，当它靠近中心点，速度就会愈来愈快，最后会掉到中心里头去——就像水被排水孔吸进入那样。有些人会觉得这个漩涡是顺时钟方向旋转的，另一些人会觉得它是朝逆时钟方向转。旋转的方向可能跟一个人的性倾向有关，但这似乎不是重点。

当你在静心中看到这个超环面能场的顶端，试着去看或感觉它是朝那个方向旋转，然后就像叶子飘在河流上那样，让你的灵魂躺在这个螺旋形的能量上。

接着你会感觉自己不断旋转——一开始很缓慢，但是当你愈来愈靠近中心点，旋转会愈来愈快，最后你会觉得来到了中心点，并开始往下坠。不需要害怕，就让你自己随着能量往下落。一会儿，你就会发现周围的一切都变得非常非常静止，就像在台风眼中。你现在已经在你心的神圣空间中了。你真的在那儿。

进入心的女性方法

接着是进入心的女性方法：正如我前面提到的，这个方法简单到我刚开始完全无法明白。这个方法的步骤很简单，但是每一个选择用这个方法进入的人都会感受到不同的经验。不管你的身体是男性或女性，如果你是一个信任心的直觉的人，这个方法就是你的方法。

进入心的女性方法，你唯一要做的只是去看、去感知，或去感受你自己正朝心脏逐渐靠近，然后像我们前面所说的那样穿过心脏的薄膜。只是这一次，让你女性的心灵本能和直觉带领你进入心的神圣空间，把一切都放掉，只是往前移动，知道你正直接进入这个神圣之地。

你可以先尝试其中一个方法，发现行不通，再试另一个。记住你是神的孩子，你早就知道这个地方，因为你和你的神一直都合一于内。一直都是。