★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

辟谷服气法

热度 1已有 758 次阅读2014-4-21 18:11

辟谷服气法

已有 2 次阅读2014-4-11 07:42 | 龙腾口气七天双手

龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作,能在短期内达到自然辟谷效果,从而增加自身内气,推动气血运行,以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下:
1,仰卧平躺在床上,枕高5-8厘米,双腿并拢,脚自然分开;双手虎口交叉,右手在上左手在下,放在下丹田上。

2,闭眼;眼观鼻,口,上、中、下丹田,双腿合缝成一条直线后,全身放松,自然呼吸一分钟。

3,张口鼓腹部,吸一大口气,闭嘴如咽食物一样,吞气入下丹田,闭气数数30-50,后用鼻缓慢呼气,后吸津液咽津,自由呼吸9次。

4,重复3做七次,每日三次,饭前做。

5,服气七天为一周期,共七周,每周每次增加七次。
  

七周圆满后会有气足不思食的状态,即可自然辟谷。

路过

鸡蛋
1

鲜花

握手

雷人

刚表态过的朋友 (1 人)

发表评论 评论 (5 个评论)

回复 新彩杰 2014-5-9 23:46
认真学习。
回复 新彩杰 2014-5-19 23:00
  
回复 新彩杰 2014-5-23 23:47
  
回复 新彩杰 2014-5-25 22:45
  
回复 新彩杰 2014-6-3 18:41
    

辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

陕ICP备20008113号

返回顶部