过年体重猛增，胃病有点复发，手脚开始发麻，血脂肯定又高了不少，决定再次辟谷，一、计划：体重目标70公斤，半辟谷21点，由于疫情肆虐，在家练习易经洗髓，天行健改为徒手keep，
二、作息：规律生活，心态平和，看书学习，看盘交易。
7:00起床，7:30-8:00打坐，
8:00-9：00看书 9:00-11:30看盘
11:30 -12:00复盘 12:00-12:40午休
13:00-15:00看盘 15：00-16:00收评
16:00-17:00健身 17：00-19:00读书
19:00-22:00电视 22:00-22：30打坐
22:30睡觉
