大家好，为了自己的安全，我给自己做下详细的记录，可能和流水帐一样，但是如果你的感兴趣的话，或者你的家人有
辟谷的，当你的家人出现种种状况的时候你就不需要担心了，有我亲身经历过，所以你们就不用怕了……好了，我给大家说说的我这几天的身体的情况吧，我在厦门生活当然大家都知道厦门的天气肯定比西安会热，相对来说西安冷些……首先告诉下大家我没有辟谷前的身体状况，首先我1.6高的个子就160多斤，还有就是我长年冬天怕冷的要命，夏天汗多的要命，使我困扰，不懂的人家说厦门潮湿，湿气太重吗？一般厦门快4月了很多人都穿一件衣服甚至穿短袖，而我呢还穿薄羽绒服，我而且怕风，要带帽子，前几片日记里有我的真实照片，由于太胖我不敢照全身，我第一就是太胖，让我困扰，第二就是大家说的湿气太重，怕冷怕热出虚汗的问题，有的时候说心里话，我真的像老师说的，就好像自暴自弃的感觉，管他呢，胖就胖，湿气重就重，反正也没有大毛病，锻炼一下就好了，亚健康，即便这样的心里，可是每年夏天还是控制不了的各种减肥，没有一次真正成功过，哪怕你做过多少次汗蒸都解决不了真正你身体的问题，接下来，我辟谷第九天我学习完毕，从到西安的那天就已经辟谷第三天了，我感觉在这三天里精神饱满不累不饿，我是在西安玩了两天才到终南山，那五天走过来真实一粒米都没有进就连自己都不敢相信自己如此精神，到了第九天我打算第十天回厦门的时候，可能那晚玩的太晚了……有点小感冒，发现自己鼻塞，头疼，给我的感觉可能是要感冒的感觉……我之前最爱感冒发烧了……这次老师说辟谷期间感冒不要怕，就是多喝水几天就过去，可是自己还是觉得不放心，回厦门的飞机上，偷吃了一点点啊……这下可好，没过一会就想吐，这个可能就是老师说的我还在辟谷期间，所以吃不下，即便你吃下了也是不舒服的，你还可以继续辟谷，几个小时的飞机我平安的到达了厦门，大大的皮箱我还真的觉得有点拉不动的感觉……昨天鼻塞到今天已经两天算是感冒的样子，真的觉得有点累没力气了，晚上还是安慰自己喝了酸奶和吃了一个苹果，吃了点菜，想说吃了明天就会好，你说我怎么不会想，在飞机上吐的事了呢……嗨贪吃呗，晚上还是一样的，吃了所有东西全部脱水……四五次，累的终于睡着了……虽然感冒头疼，没力气，但是我没有吃一粒药，第二天我开始精神了恢复了……我想我如果今天不想吃我就不吃，继续辟谷……真的和老师说的一样我之前爱感冒，每次感冒就喉咙疼，不吃头孢和感冒灵不会好的，而且我每次感冒灵最 少两包才行，这次九天没吃饭，虽然感冒没有进一粒米，就这样感冒好了……还有我手上之前就是在大拇指和二手指之间有个猴子，我经常能碰到想剪掉，每次剪掉几天几天就长出来，可是今天是第十天，感冒没吃药就好了，手上的猴子我今天一摸呢，那个皮一下子就掉了，平了，我也真的觉得太神奇了，无比的惊喜……而且我早上六点起床忙到现在下午4.26分，坐下来分享的日记……好吧，想起来都是在笑，好开心，我是想起来哪里说哪里，有用得上的可以多看看，就是辟谷期间，感冒不用怕了，身体冰冷的，我现在也不怕了……这是我的体会，接下来有什么新的发现我会告诉大家的，认识下我有多胖吧，现在我很自信虽然胖，但是我相信110不是问题，从现在开始关注我吧……爱自己，爱终南山的老师们……我爱你们，发自内心的爱你们
